肝囊肿也属于肝脏疾病之一，不过肝囊肿症状表现不明显，有些肝囊肿患者一辈子可能都没有明显的症状，到医院做b超检查，才发现自己患有肝囊肿，不过，由于肝囊肿一般都是良性的，一般情况下都不会发生癌变，所以大家对肝囊肿的重视度也不是太高，肝囊肿究竟是怎么回事呢？下面的时间小编就来为大家详细的解答一下。一、肝囊肿是怎么来的？ 肝囊肿的发病原因较多，根据形成的原因不同，我们可以将肝囊肿分为5种类型，其中最常见的为寄生虫性肝囊肿和先天性肝囊肿。寄生虫性肝囊肿主要是由于患者和牧区动物的接触而得，而先天性肝囊肿主要是因为胚胎发育障碍而得。二、肝囊肿的发病人群主要集中在哪个年龄阶段？通过对肝囊肿发病人群的年龄阶段进行调查，我们会发现，肝囊肿疾病在各个年龄阶段都会发生，高发于年龄在20到50岁的人群中。有些囊肿比较小，不会对肝功能产生任何影响，对于这种囊肿来讲，不需要过多在意。如果囊肿的体积较大，可以通过药物对其进行破坏。三、肝囊肿是否有症状？ 对于大多数的肝囊肿患者而言，往往是感觉不到任何症状的。很多肝囊肿患者，终生都没有任何不适的感觉。不过，也有些肝囊肿患者会表现出腹围增大的症状，其他的症状表现较少。四、肝囊肿对患者的生活会不会产生影响呢？对于肝囊肿患者来讲，没有特别需要注意的地方，可以正常的工作，也可以正常的运动。五、肝囊肿是否需要处理呢？由于肝囊肿是良性的病变，所以很多人都不会对肝囊肿进行处理。如果大家还是不放心的话，可以到医院去检测一下肝功能的各项指标。如果肝功能结果正常，我们不需要过多担忧。如果囊肿已经发展较大的话，我们最好还是给予相应的处理的。对于后天性的肝囊肿疾病而言，有多种预防措施，但是对于先天性的肝囊肿疾病来说，目前还没有预防措施，后期需要定期检查，如果囊肿问题严重，只有通过药物来破坏囊肿，才能保护患者身体健康。

人一旦上了年纪，身体就会出现各种各样的问题，尤其是会因为体质不好而出现贫血的问题。老年人一旦贫血，就会头昏眼花、四肢无力，所以一定要补足营养。老年人贫血吃什么好，哪些食物能够让老年人身体恢复健康，我们来看一下。 1、老年人贫血吃什么好，要保证谷物的摄入量，特别是每天都要保证吃的食物里面含有丰富的铁元素和蛋白质，比如动物肝脏，深绿色的蔬菜，大豆制品等。这些都能够补充铁元素，从而改善贫血。 2、老年人贫血吃什么好，一定要保证每天喝足量的水，不吃或少吃煎炸类的食物。 3、每天可以熬制一些补血的粥类，以保证身体的健康。老年人贫血吃什么好，红枣糯米粥和绿豆粥都能够补气养血，是非常好的滋补食物。 除了每日多吃补气养血的食物之外，日常也要注意。要积极的参与体育锻炼，不要过度节食，也不要挑食，以保证身体对各种营养的需求，更要注意均衡饮食。 老年人是个非常特殊的群体，容易出现各种各样的疾病。老年人贫血吃什么好，要全面均衡饮食，贫血才不会找上你。

父母的健康是子女最大的幸福，所以我们做子女的要定期带父母体检，随时关注父母的身体健康，下面就让我们来了解一下父母体检都有什么项目。 父母体检主要有以下五项： 1、乙肝五项检查 乙肝五项就是我们常说的乙肝两对半，这项检查是父母体检中必须要检查的一项，这项检查需要抽血化验，所以去检查前一定得空腹，不能吃早餐，这样检查出来的效果会更准确一些。 2、血糖血脂检查 一般中老年的血糖血脂都会偏高一点点，所以这一项检查项目是父母体检中最常见的一项检查，这项检查也是要空腹的，而且在抽血前10个小时不能吃任何东西，甚至连水都不能喝，如果想要检查的更准确一下，那最好要检查前几天都保持饮食清淡。 3、肾功能检查 肾功能是一项检查排尿功能情况的一项辅助检查，这个也是要进行抽血检查的，同时还需要进行尿液检查，如果用早上的第一泡尿来检查，结果会更加精准。 4、胸部CT检查 这项检查在父母体检中也是必检项目，这个是利用X光线对胸部进行检查，主要是检查心脏、肺部、胸膜、肋骨、纵膈是否正常。 5、头部CT检查 头部CT可以检查出父母是否有脑出血和颅内脑硬塞的疾病，而且还可以检查出脑血管有没有畸形的现象。

立冬，顾名思义，是冬天开始的意思，也可以说是从这一天起就进入冬天了。冬季天气比较干燥，手脚容易皲裂，很多人没有使用护手霜的习惯，平时手部和脸部被风吹的皮肤很干，严重的会发红、掉皮。立冬后当季水果基本很少，很多人为了省钱不愿意吃温室或者从外地运来的水果。我们是一年四季都要吃水果的，有些水果在立冬后食用能够增强机体的免疫力，下面大家一起看看立冬吃什么水果对身体比较好呢？ 一、苹果 苹果非常常见，价格也不高，在一年四季中，超市或者水果摊都有卖的，苹果的果肉中含有丰富的果胶和果糖，能够在冬季为机体提供更多的糖类，立冬吃什么水果比较好呢？苹果肯定是少不了的，可以选购比较脆的苹果，有些苹果熟透了，吃起来没有嚼劲，大家选购时根据自己喜好进行选择。 二、橙子 前些年橘子的价格很便宜，只要几毛钱就能买到一斤，而橙子的价格一般都要几元钱一斤，相比吃一斤橙子可以买好几斤橘子了，大多数人会选择吃橘子。但是现在随着橘子价格的飞涨，更多的人会选择橙子。立冬吃什么水果对身体好呢？立冬多吃点橙子比较好，不会上火，还能去火。 三、红提 常见的红提有新疆红提和美国红提，美国红提的价格更贵一些，红提和葡萄的口感完全不同，红提吃起来有点硬，皮有点涩，但是很多人都表示红提比葡萄的口感要好。立冬吃什么比较好呢？立冬后可以偶尔吃点红提，红提的价格适中，还具有美容养颜的功效。 立冬后很多水果虽然下架了，货架上常见的水果的价格也会飙升，但是价格的波动幅度也在大家能够接受的范围之内。立冬吃什么水果比较好呢？立冬后可供选择的水果也比较多，常见的葡萄、橙子、柚子、红提等水果经常吃一点对身体都很好。

老年人的新陈代谢比起年轻人要差很多，对于老年人来讲，最难熬的就是冬天，冬天里生病好的也很慢。老年人冬季养生，只要做好了这一点，可以在冬季防控空气中的病原菌，另外，也能够增强老年人的抵抗力，下面，我们就给大家介绍一下在冬季，老年群体需要如何正确养生呢！ 一、少抽烟 很多老年人都有抽烟的习惯，而抽烟是我们老年人冬季养生最需要禁止的行为。老年人在冬季容易感染病原，易患感冒以及其他疾病。对于老年群体而言，即使以前有抽烟的习惯，也一定要学会控制，最好是不抽烟。 二、多吃易消化的食物 有些老年人即使上了年岁，但是仍不能照顾好自己的胃，饮食不规律，胡吃海塞在很多老年人中均有出现，这样的饮食习惯即便是对年轻人也是不好的，老年人冬季养生需要注意自己的饮食，多吃一些容易消化的食物，饭后适当的做一些运动，能够促进胃的消化能力，同时对于食物中的营养成分也能够更好的吸收。 三、适当运动 老年人冬季养生需要注意的问题很多，由于子女常年不在身边，很多老年人最大的爱好就是看戏曲节目，饭后久坐，对于自己的身体很不好。老年人每天需要进行适当的运动，这样不仅有益健康，而且也能够身心愉悦。 除了上述介绍的老年人冬季养生的注意事项以外，在寒冷的冬季，老年人同时也需要做好保暖的工作，晨起后可以经常去公园舒展筋骨，长时间的锻炼加养生对于老年人的身体有极大的好处。

你酷爱登山吗？登山运动对于很多人来说，可是有着它十足的魅力。无论是极目远眺的惬意，还是途中克服重重障碍的勇气，都让很多运动爱好者充满向往。这其中，不乏一些两鬓斑白的老年人。究竟老年人登山有什么好处，让他们如此乐此不疲呢？接下来我们就一探究竟。 一、预防心脑血管疾病 心脑血管疾病在中老年人当中真是屡见不鲜，很多人不注意平时的调养，除了买菜等必要的事情之外便很少出门。这样的生活习惯留给疾病趁虚而入的契机。老年人登山有什么好处？可不要小看这短短几个小时的运动，他能够有效清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，远比那些带有副作用的药物好很多。 二、预防骨质疏松 爬山对于关节、骨骼和肌肉强大作用，自然是不用多说的。很多人不喜欢晨练的枯燥无味，那么爬山运动便可以让大家在发现新鲜事物的过程中，提升运动的效率。它可以使骨骼的血液循环得到改善，一些腰腿疼痛的老毛病能够在短短几个小时内得到缓解。骨骼的物质代谢增强了，钙、磷在骨骼内的沉积增多了，轻而易举就能和骨质疏松说拜拜。老年人登山有什么好处？是不是让你迫不及待想尝试一下呢？ 除了以上两点，登山还可以改善中枢神经系统的机能，有效预防老年痴呆等等。老年人登山有什么好处？真的是说不尽道不完啊。再有人问你像“老年人登山有什么好处”这样的问题，你便可以在娓娓道来中，将大家动员起来了。

气和血在中医看来，是维持机体正常运转的两种物质，就像植物生长所需要的阳光水分一样，是一种生存的必需之物，而且要保持充足。但是真正做到这些是非常不容易的，所生活中很多人都是气血不足的。那么气血不足如何调理呢？接下来我们就来了解一下气血不足如何调理。 一、吃富含维生素的食物 气血不足如何调理呢？首先要从饮食上注意，多吃含有维生素的食物可以补充气血，尤其是维生素B6、维生素B12，可以吃全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬。 二、吃富含钙质的食物 气血不足会影响内分泌，还会影响神经，富含钙质的食物可以安神，抑制情绪的波动，还可以预防骨质疏松，包括牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。因此气血不足如何调理，应该多吃富含钙的食物。 三、多吃富含铁质的食物 铁元素是造血的主要元素之一，所以多吃富含铁质的食物可以补充气血，像是瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等，都有铁元素。 四、多吃疏肝理气食物 气虚，会导致肝气阻滞，所以要多吃一些疏肝理气的食物，像玫瑰花、茴香、柑橘、莲藕、萝卜、山楂等这些食物都是可以疏肝理气的。 通过以上的内容，相信大家都对气血不足如何调理有了一定的认识，调理是一个需要耐心的比较长的过程，所以，要注意情绪上的稳定，不要着急，不然是达不到调理的作用的。

不知道生活中的你有没有这样的经历，明明刚刚还想着的事情，没过几分钟，就抛之脑后，想不起来了。这种情况尤其多见于一些老年人，随着心脑血管疾病的出现，记忆力会大幅降低。但身为子女的你不必担心，健忘吃这些东西能增强记忆，解决你的难题。 一、鱼类 在了解这些食物之前，我们先来看一看导致记忆力减退的“罪魁祸首”。在我们的脑细胞中，有60％的物质为不饱和脂肪酸，毋庸置疑，这一物质的核心便是DHA了。 可是DHA在我们平时的蔬菜和水果中很难获取到。怎么办呢？这时，鱼类便成了不二之选。尤其是深海鱼，它的眼窝脂肪与鱼皮部位，有着极其丰富的DNA含量。健忘吃这些食物能增强记忆，你可是要牢记哦。 二、瘦肉 没有想到吧？就连我们平时随处可见的瘦肉也能增强记忆呢。这时很多人就会问了，为什么必须是瘦肉而不是肥肉呢？其实，瘦肉与肥肉相比，脂肪少、蛋白质含量高，由此可见，它的营养价值更高一些。丰富的维生素B、E，以及矿物质含量，可以有效提升记忆力。健忘吃这些食物可以增强记忆，可别忘了它呀。 三、小米 很多家庭都喜欢在平时熬制一些小米粥喝，不仅养胃，还可以润脾。但是你知道吗？小米还可以增强记忆力呢。小米有着丰富的维生素B1和B2，实在是保护脑细胞的不二之选。不光是老年人，一些企业白领们也可以尝试一下。 健忘吃这种食物可以增强记忆，除了以上几种食物，大家还可以多喝一些牛奶，或者在小米米汤中添加一些南瓜，一顿美味的早餐，就能让你活力满满。健忘吃这些食物可以增强记忆，提升智力，让你越活越年轻！