春天是手足口病的高发季节，在各类人群中，幼儿是手足口病的频发人群，对于幼儿来讲，和成年人群相比，身体素质较差，一旦患有了手足口病，如果得不到及时有效的治疗，将会产生严重的后果，不过手足口病的症状表现大家清楚是什么样的吗？接下来的时间小编就来给大家详细的介绍下怎么确定幼儿是不是患有了手足口病？ 一、检查口腔 让孩子张开嘴，查看口腔上颚是不是长了很多米粒大小的泡泡，而且在泡泡周围还有明显的红圈，这种现象说明口腔中长了皮疹，家长必须对其重视起来。 二、检查双手 双手和口腔的症状表现基本一致，查看孩子双手是否和口腔中一样长了米粒大小的泡泡或者是小的红点。 三、检查双脚 年龄阶段在6岁以下的儿童要注意对脚部的检查，家长仔细查看孩子的脚底板是否有同样的泡泡或者红点，如果手、足、口都已经检查过，且都发现了同样的泡泡和红点问题，这时不得不怀疑孩子患有了手足口病。 在给孩子检查手足口病时的注意要点： 由于手足口病的表现症状和皮疹类似，很多家长会对这两种疾病混淆，有些家长在对孩子进行泡泡和红点检查时，发现孩子除了手、足、口有红点外，身上的其他部位并没有看到红点和泡泡，就更加确定孩子患有了手足口病。其实这种检查做法并不完全正确，手足口病和过敏的症状差异还是较大的，过敏的症状一般会表现为全身，而且非常痒，孩子根本受不了，不过手足口病引起的皮疹几乎没有什么疼痛感。 很多家长在判断孩子是否患了手足口病时，往往会和其他皮肤性疾病相混淆，如果家长对孩子的症状检查了之后，还是不能确定，这时最好及时带孩子到医院去做详细的检查，尤其是春天，手足口病发病率较高，家长要做好预防工作，每天开窗通风，减少带孩子到公共区域的次数，如果孩子被确诊为手足口病，不要让孩子继续外出，以免传染给其他小朋友。

如今，大家都非常重视身体健康，健身成为很多人茶余饭后的谈资之一。随着健身意识的增强，我们开始带动身边的家人朋友一起健身，甚至健身要从娃娃抓起。于是，很多婴儿加入了健身的行列，尤其是在游泳这一项上。那么，婴儿是可以游泳的吗？婴儿游泳的好处有哪些呢？ 一、强身 婴儿游泳的好处首先是强身，增强身体素质。游泳，对呼吸系统的锻炼效果显著。像一些胸部的肌肉和肋间肌以及肺活量都会得到锻炼。因为游泳对心脏有很大影响，所以婴儿游泳可以锻炼心肌，心脏的功能也会因此增强。因为游泳而劳累，婴儿因此会睡得更香，改善睡眠质量，食量也会增多，生长发育自然也会变快。 二、健体 健体也是婴儿游泳的好处之一。婴儿通过游泳运动消耗脂肪，自然会起到健美的作用。此外，游泳会增强婴儿的免疫力，耐寒抗病，这样婴儿也会有好的情绪状态。 三、增智 很多人都想不到增智居然是婴儿游泳的好处之一。但事实证明，婴儿游泳会提高大脑功能，提高智力，而且还会培养婴儿与外界的沟通能力，如果婴儿有发育迟缓说话较晚的情况，可以试着游泳，说不定会有意外收获。 强身健体增智，婴儿游泳的好处多多，所以让婴儿去游泳可以说是不错的选择。但是由于孩子还小，周密的保护计划是必须要做的。在水质、水温、时长等方面一定要多加注意，而且要有专人指导和看护。

鱼肝油，是从海鱼的肝脏中提炼出的一类脂肪物质，深受广大消费者的青睐。外加上植物油和维生素，真可谓是保健的极品。那么鱼肝油的功效和作用究竟如何呢？我们来一探究竟。 一、补充维生素 现在手机不离手的现象在我们的生活中越来越常见，甚至在关灯入睡前夜猫子们还在朋友圈中游走，长此以往，人体对于外界光线的感官能力慢慢减弱，这时鱼肝油的功效和作用就体现出来了，其中的维生素A可以有效缓解夜盲的症状，真是夜猫们的福音啊。 二、促进骨骼发育 除了维生素的有效补充，促进骨骼发育也是鱼肝油的功效和作用之一，尤其对于正在发育的青少年儿童，高钙的补充会使骨骼更强壮，抵抗力更胜一筹。 三、变身长睫毛的帅哥靓女 除了以上两点，鱼肝油的功效和作用还会促进睫毛的生长，用棉签将鱼肝油涂在睫毛根部，短短几周，就会摇身一变为帅哥靓女哦！ 怎么样，鱼肝油的功效和作用是不是让你迫不及待想尝试一下呢？像这种精炼的零毒害食品，应当深入到我们的生活。将我们的生活品质提升到一个新的高度，摆脱亚健康的负担。

冬季即将来临，小孩子在面对寒冷的天气时，显得更加脆弱，这个时候家长就更应该小心照顾孩子了。所以今天，我们就给家长带来几个幼儿冬季养生小常识。 一、避免受凉 冬季气温较低，温差也会加大，幼儿容易感冒，一不小心还容易引起肺炎、急性肾炎等大病，所以家长应该在这时给幼儿合理增减衣服，防止幼儿受凉。 二、均衡营养 均衡营养算是幼儿冬季养生小常识里最重要的一点了。冬季寒冷，幼儿需要更多的能量和热量，所以家长应该适当给幼儿补充肉类、乳类和豆类食物。另一方面，根据孩子的生长发育需要，也要给孩子吃果蔬，补充维生素，均衡营养。 三、户外活动 虽然冬季气温很冷，但也不宜长期只在室内活动。户外活动可帮助幼儿锻炼体质，增强免疫力，抵抗病原微生物。并且户外阳光可帮助幼儿合成维生素D，促进钙吸收，有助于幼儿的生长发育。这一点幼儿冬季养生小常识，家长最好要采纳，切不可因为冷而忽视了孩子的成长。 四、呵护皮肤 北方的冬季，空气湿度比较小，人体水分散失快，幼儿皮肤中水分更是散失比较多。这里提醒各位家长，一定要多给幼儿补充水分，防止幼儿皮肤问题发生。 五、远离病原体 虽然是幼儿冬季养生小常识的最后一点，但也值得注意。冬季是呼吸道疾病高发季节，家长应尽量减少带孩子去拥挤的场所的次数，譬如电影院、大商场等人多口杂之地。注意监督孩子勤洗手，防止病从口入。 以上就是幼儿冬季养生小常识的主要内容了，希望家长们采纳，为孩子的健康保驾护航。

肺炎对于抵抗力较弱的成人来讲，尚且是一场心有余悸的重病，更何况对于一些年幼的孩子。医院儿科中，患有小儿支气管肺炎的人数一直处在高峰，如何从平时的家庭护理做起，避开小儿支气管炎这场“浩劫”，将是我们接下来讨论的话题。 良好环境是第一： 肺炎的初期源于人体呼吸道的疾病，所以，生活的居室首先要保证温暖通风，让空气畅快流通。如果家中有吸烟的成员，最好自己到室外，以免对孩子发生刺激，使小儿支气管肺炎加剧。 补充水分是第二： 肺炎通常会导致人体温度达到三十九度以上，这时细胞渗透压无法平衡，人体会严重缺水。宝妈们要时刻准备糖水、盐水以及一些营养充足的半流食，及时缓解宝贝的状况。 耐心护理是第三： 小儿支气管肺炎发生时，常常会干咳不止，并且伴有浓痰无法排除，必要时父母要准备雾化吸入剂缓解孩子的不适，平均每日两到三次，轻拍孩子背部，便于呼吸更加顺畅。 口腔卫生是第四： 处在重病时期的孩子，一般都会表现为食欲不振，严重时还会呕吐不止。父母应该为孩子准备一些淡盐水，护理口腔卫生，尽量增进孩子属于，有助于更快康复。 你可不要觉的小儿支气管肺炎仅仅依靠医院的护理就万事大吉了，拖的时间越长，对人体机能的损伤就越大，多注意一些小的细节，短短几天，便会有很大的改变。

霜降结束之后就要迎来冬天，霜降时节是补身子最好的时候，霜降吃什么食物对身体最好呢？很多人的饭菜基本每天都是重复性的，很少会变着花样做一些既美味又补身子的菜肴。在霜降时，对于体质虚弱的人这个时候一定要进补，不然冬天自己的身子很有可能会更加虚弱。霜降吃什么最补身子呢？下面大家一起来看看适合霜降时候吃的食物具体都有什么呢？ 一、牛肉 牛肉是很好的主菜，牛肉的做法多样，可以做成薄薄的牛肉卷涮火锅吃，也可以用白菜炖牛肉，或者做凉拌五香牛肉等。霜降吃什么食物比较好呢？牛肉非常适合在霜降的时候吃，在寒冷的冬季大家也可以围坐在一起吃牛肉火锅，对身体的滋补效果很好。 二、羊肉 羊肉和牛肉比较类似，对身体的滋补效果都很明显，只不过羊肉有些膻味，有些人不习惯这个味道。霜降吃什么比较好呢？霜降时节，大家可以经常炖羊肉吃，多吃羊肉能够强健身体，对增强免疫力很有作用。 三、梨子 有气管炎的朋友在霜降时最好能够每天都吃一些梨子，即使不是气管炎患者平时也可以多吃一些梨子，梨子最大的功效就是清肺润喉止咳，霜降吃什么水果比较好呢？霜降时候适合吃的水果很多，梨子是首选。可以将梨子做成梨粥，适当的放一些冰糖，口感也非常好。 不同类型的食物适合不同的时节来食用，霜降吃什么食物对身体最好呢？霜降时节，大家可以适当的多吃一些牛肉和羊肉，这些食物对身体的滋补效果明显，水果类选择梨子，梨子可以让人平津止咳，常吃梨子还有治疗咽炎的作用。

很多人脸上还有额头上都有痘痘，想要彻底的根治痘痘，首先需要知道为什么会在这个部位长痘痘，只有知道了长痘痘的病因，才能找到治疗痘痘最准确的办法。不管是脸上长痘痘还是额头上长痘痘都会严重影响到自己的颜值，大家都希望快点治好自己的痘痘，今天大家一起来看看额头上长痘痘是什么原因造成的呢？ 一、熬夜 很多人喜欢过了凌晨之后才会睡觉，这个时候进入睡眠很难达到深度睡眠，会影响到自己的睡眠质量，第二天醒来会感到脑袋昏昏沉沉的，影响一整天的工作。额头上长痘痘是什么原因造成的呢？缺少睡眠很容易在脸上和额头上长痘痘，大家需要早睡早起，这样才能远离痘痘。 二、过敏 现在空气中的灰尘很多，大家一整天对着电脑和手机晚上睡觉前基本都会用洗面奶清洗面部肌肤，然后涂上一些护肤品。如果是皮肤比较敏感的人群，使用了一些导致自己脸部过敏的护肤品和化妆品，也会让自己的额头长痘痘，额头上长痘痘是什么原因引起的呢？使用不当的护肤产品会导致过敏，从而在额头上长痘痘。 三、刘海原因 部分人额头上痘痘是因为留着齐刘海导致的，额头上长痘痘是什么原因呢？很多女孩子为了自己的发型好看，会留着齐刘海或者是空气刘海，虽然发型变得好看了，但是会影响到额头处皮肤的透气性，在炎热的夏季额头上很容易会长出痘痘。 额头上长痘痘的原因很多，大家对额头上的痘痘进行治疗时，一定要清楚自己额头上长痘痘是什么原因造成的，如果自己是齐刘海，为了额头不在长痘痘，最好把刘海用发夹夹起来，不然额头处一直捂着，夏季时基本百分百会长痘痘。

小的时候，家长为了给孩子创造很好的学习条件，会下很大的功夫，尤其是饮食方面。像一些排骨、鱼汤、大骨汤都被认为是很有营养的食物。尤其是大骨汤，一度被人们奉为补钙的制胜法宝。那么喝大骨汤真的能补钙吗？究竟它是有科学根据还是人们以讹传讹的呢?接下来我们就来了解一下喝大骨汤真的能补钙吗? 一、大骨汤的作用 喝大骨汤真的能补钙吗?首先我们必须承认，骨头中含有钙，但是大骨汤的钙含量很少。因为虽然骨头含有丰富的钙质，但是它是不会轻易就溶出来的，在蒸煮过程中，骨头中的脂肪会流出，但不是钙质。所以，喝大骨汤真的能补钙吗？答案显而易见。有一种可以增加大骨汤中的钙含量的方法，就是在烹饪过程中加入半碗醋，而且尽量选用砂锅制作。但尽管如此，还是不要将喝大骨汤作为补钙的主要途径。 二、补钙误区 正如人们认为喝大骨汤有很好的补钙功效，人们对于补钙，有很多的误区。很多人认为吃牛肉有利于强健骨骼、是否吃蔬菜对骨骼没有影响、吃水果代餐有利于骨骼健康、喝饮料与补钙无关、喝牛奶对补钙没有帮助、豆浆是高钙食物、海带可以补钙等，这些统统都是人们的误解。同样很多人很重视补钙，就会每天吃很多补钙的食物，但是人体每天对钙的需求是有限的，过量补钙会造成高钙血症、碱中毒等，因此补钙也不是越多越好。 喝大骨汤真的能补钙吗?事实证明，这只是人们对于补钙的一种误解而已。正确补钙是关键，我们要学会区分补钙的正误方法，尽量避免补钙误区。