甜品是生活中很常见的调味品，心情不好的时候来一颗糖，让自己伤心的心情得到缓冲，适当的吃一些甜品还可以减压。同时甜品也可以补充能量，大家都知道人体要想拥有能量，就需要葡萄糖，甜品正是补充葡萄糖的一剂良药，让全身充满力量；在生活中有很多案例，比如：低血糖病人就要随身携带糖果，来补充能量，提升血糖。     总得来说甜品的好处有：1.可以使心情愉悦2.提高血糖，预防低血糖的发生。   看到这些就有人会说：既然甜品这么好，那就要多吃甜品，多吃糖。可事实真的是这样吗？   事实上糖也不能吃多，想必大家都听说过＂物极必反＂的道理，凡事都讲究适可而止。那么我们接下来就谈谈，吃甜品到底会有那些危害，会导致什么疾病的发生呢？？？   1、肥胖   过度吃甜品会导致人体肥胖，摄糖量过度，就会使糖进入体内后除去人体所需的糖被分解，剩下的就会转化为脂肪堆积，造成肥胖。从而引发各种疾病，像心血管疾病，心脏病等，这些都是疾病界最常见的病症。   2、胃病   食物在进入体内后，需要经过胃来消化，胃在进行食物消化的时候会产生大量的胃酸来分解食物，摄糖量过多的话，会使胃酸分泌过多，从而导致胃酸，引发疼痛，最终形成胃病。   3、生成蛀牙   这个是比较常见的病症之一，许多小孩子就特别喜欢吃糖，但吃糖过多就会在牙齿之间遗留微生物，从而造成微生物生长，破坏牙齿，引发牙痛。   4、引发皮肤病   大量的吃糖，会有一定的依赖性，导致人体的新陈代谢紊乱，免疫能力降低，容易患皮肤病。   5、其他   甜食吃多了，人就会因摄入能量太多产生饱腹感，这个会影响对别的，像是含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的吃的的摄入，而且白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，所以常吃会使得体内缺维生素、钙所以要吃的适量！   看来甜品也不能多吃，虽然吃糖会使人开心，但也要注意摄入量，以免对身体造成危害。对于吃糖所造成的疾病，我们应该少吃糖，多吃蔬菜水果，补充除了糖以外的物质，这样才能保证身体各项指标正常。在追求在外因素所达到的满足时，也应该主意是否对身体有好处！！！