在高大宽敞明亮的办公楼中从事着紧张繁忙的工作，这是让人羡慕的白领的日常工作状态。但是缺乏运动、很少见到阳光、经常加班熬夜、快餐饮食、三餐不规律、工作压力大等等又悄无声息的损害着白领们的健康，所以定期的体检就很必要了，但到底要查些什么项目呢，选择体检套餐要注意那些呢？我们今天就来聊聊。体检要重点查什么？1.颈椎、腰椎检查上班族经常一屁股坐下去就是一上午不停在电脑前忙碌，而且不自觉的就会驼背、耸肩、头向前倾……这些都很容易导致颈肩、腰背疼痛，甚至引发颈椎病、腰椎病等疾病。颈部、腰椎部位的x线检查就很有必要。但很多人“谈 X 线色变”，因为怕辐射而不愿拍x片，这其实是得不偿失的行为。相比于传统的x线片DR（数字化x线摄影图像）更具优势，辐射量更小，对身体的影响相当于吸一根烟，或者太阳下站几个小时；另外有图像更清晰、层次感丰富、对比度高、成像速率快等特点。2.心血管检查上班族因工作节奏快、压力大、经常外出就餐、作息无规律、加班熬夜等，会使激素分泌失调、血管收缩、血压、血脂、血糖、血尿酸等出现异常，可能会引发心脑血管疾病和血栓性疾病，甚至导致猝死。体检建议进行同型半胱氨酸、血脂四项、空腹血糖、血尿酸等项目的检测。同型半胱氨酸已被越来越多的人重视，这是因为同型半胱氨酸升高已成为动脉粥样硬化发生的独立危险因素，临床研究证明高同型半胱氨酸血症可导致任何年龄层脑血管意外、老年性痴呆、心脏病发作、静脉栓塞的发生率升高，如果合并高血压病、糖尿病、高脂血症，这些疾病将会与高同型半胱氨酸血症协同作用，引起病程快速进展。但以上这些慢病指标异常是可以通过药物及生活方式控制的，需要早发现、早治疗是预防心脑血管病的根本。3.消化系统检查上班族人普遍都有三餐不规律、高油高糖高盐饮食、吃宵夜等不良的饮食习惯，都会损伤胃黏膜，而人的胃黏膜上皮一般2～3天就需要修复再生一次，而不良的饮食习惯会使胃黏膜没时间获得修复。时间长了，就会出现胃黏膜的糜烂、溃疡，导致消化不良，急慢性胃炎、消化道溃疡等的发生。体检时建议进行碳14呼气试验或幽门螺杆菌抗体的检测，如有胃肠不适症状可考虑胃肠镜检查。由于幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎、消化道溃疡的主要病因，而大多数幽门螺杆菌感染通过治疗是可以被根除。所以早发现早治疗、平时改变不良的饮食习惯、放松心情等都可以有效预防胃炎、胃溃疡的发生。女性检查项目现在的职业女性，又要挣钱又要养家，压力山大，经常搞得自己饭吃不香、觉睡不够、心情变差，这些都可能引发妇科和乳腺问题。所以女性建议进行乳腺彩超、盆腔彩超、宫颈癌TCT筛查等检查。乳腺彩超作为超声检查的一种，具有无创、无辐射、操作方便的特点，可反复多次检查，几乎适用于所有女性的乳腺癌筛查及乳腺病灶的随访，包括哺乳期及孕妇。尤其适合年龄在45岁以下的年轻女性，可准确分辨乳腺肿块的囊、实性，高分辨率的彩超能发现3-5mm的结节或肿块。薄层液基细胞学(TCT)检查用于普查子宫颈癌，早期诊断，早期治疗，是降低宫颈癌死亡率的有效方法。盆腔超声可以检查子宫、输卵管和卵巢，了解各器官大小、形态、子宫内膜厚度、有无赘生物、与周围脏器关系等。男性检查项目有数据表明，超过 50% 的男性一生中都有可能患前列腺炎。特别是经常抽烟、喝水少、经常喝酒应酬、需要长时间久坐或开会的男性，患病风险会更大。体检时建议进行前列腺彩超、前列腺特异性抗原（T-PSA）、游离前列腺特异性抗原（F-PSA）等检查。前列腺超声可以检查前列腺大小、形态、有无钙化、囊肿、占位病变等。前列腺特异性抗原是由前列腺上皮细胞分泌的一种蛋白酶，正常人血清中含量极少。当前列腺良性增生、炎症、前列腺癌时会出现不同程度升高。特殊人群检查项目肥胖者增加血生化、颈动脉超声、肝脏超声、超敏C反应蛋白等检测肥胖是高血压、冠心病的危险因素，也是糖尿病和高脂血症的病因。超重和肥胖者应增加血生化、肝脏超声、颈动脉超声、动脉硬化、超敏C反应蛋白等检测，以便尽可能早期发现疾病先兆，大幅降低健康风险。吸烟者增加胸片和肿瘤标志物检查大量吸烟易引起呼吸道感染和肺癌，因此建议烟瘾较大的人进行胸部x线或胸部低剂量CT、肿瘤标志物等检查。饮酒者增加肝胆超声、肝功能检测经常应酬饮酒者，损害肝脏，易患酒精性脂肪肝甚至酒精性肝硬化。因此建议每年至少进行一次肝胆超声、肝功能等检测。咖啡族增加骨质密度检测咖啡中的咖啡因虽会增加钙质排泄长期大量饮用咖啡使钙质流失过多甚至发生骨质疏松。因此建议进行骨密度检测。体检套餐的选择应该是综合考虑了所有因素得出的全面的个体化的方案，套餐选对了，才能更好的为健康保驾护航。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。下面就介绍一下亚健康人群需做的体检项目?袋鼠君建议亚健康人群需做的体检项目：骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。妇科内诊加宫颈刮片：包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。一、餐后血糖：在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。二、心脏检查：目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。三、脑部CT：日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。四、防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。五、眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。六、亚健康人群需做的体检项目包括口腔检查：牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明有牙齿存在问题。