很多准妈妈，在怀孕期间都会出现缺铁性贫血的情况，如果严重还会影响腹中胎儿的健康。所以准妈妈都会非常重视孕期的贫血问题。如果出现了缺铁性贫血如何食疗，相信这是很多人最关心的问题，尤其是孕妈妈，要格外重视。 1、对于孕妈妈来说，要多吃一些含铁量丰富的食物，还要均衡饮食，不要偏食挑食。比如，多吃动物的肝脏，豆制品，还有绿叶蔬菜等，这些食物中的铁元素含量非常多能够补充孕期所需的铁元素。所以，对于缺铁性贫血如何食疗，多吃含铁的食物非常重要。 2、多吃维生素C丰富的食物。维生素C能够促进铁元素的吸收。如果光补铁不吸收，对身体也是没有好处。所以吸收才是最重要的。缺铁性贫血如何食疗。平时多吃橙子，番茄，黄瓜，木耳等维生素C含量多的蔬果。 3、多吃补气养血的食物，很多的坚果干果都是非常好的补气养血的食物。孕妇平时应该多吃，比如核桃，红枣，芝麻等，都能够补气血，改善身体缺铁性贫血。 缺铁性贫血如何食疗，每个孕妈妈都要对缺铁性贫血引起重视，这样才能够保证健康的身体，生一个健康的宝宝。

宫颈癌可谓是现代都是生活中女性的头号“杀手”，许多人抱怨疾病来的猝不及防，但却仍旧不愿主动去了解复杂的妇科疾病。实际上，必要的了解可谓是有备无患，尤其像宫颈癌这样的病发率超高的严重疾病，它的症状与表现，我们一定要了如指掌。 一、阴道分泌物增多 生活当中阴道分泌物增多的情况并不少见，一些细小的感染或局部的炎症，都会引起分泌物的变化。那么如何能够将宫颈癌与其他疾病分别开来呢？其实，我们这里所说的分泌物主要指白带里的血丝，一般出现这种症状时，患者会伴随着小腹胀痛、头晕恶心、腰部酸软。此时通常处于宫颈癌的早期，必须要到医院及时就诊，以免酿成大祸。 二、阴道流血 相较于我们上面介绍的第一种病症，这一表现就严重得多。当血性白带发展到一定阶段时，阴道便会开始接触性的流血，尤其在排便过程中会表现的更为严重，甚至会直接造成大出血。年轻患者必须谨慎注意自己的经期，如果有经期延长、经量增多的情况，要立刻到医院治疗。 三、尿路病症 宮腹部的刺痛感往往会引发我们排泄系统的很多不适，由于宫颈病变对盆腔的影响，患者会经常感到尿频、尿急、便秘。一旦病情扩散，发展到晚期，患者会出现下肢水肿，间而压迫输尿管，出现尿路梗阻、肾盂积水的状况。 四、体征变化 随着病情的不断发展与变化，患者会表现出不同的体征。内生型的宫颈癌通常体现自宫颈自身的变化上，肥大、质硬、组织增厚，一定要及时诊治以免引发大面积出血，使病情一发不可收拾。 这样的一种疾病关乎着我们的生命，一定要做到早发现、早诊治、早治疗。可千万不要觉得妇科知识麻烦，必要的防癌教育不仅关系着我们自己，更视为我们的下一代、为整个家庭着想。这些症状和表现可千万不能大意啊。