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麻辣烫的危害有哪些?少吃一点为了健康
- 口腔
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- 健康常识
- 饮食禁忌
麻辣烫很多人都吃过,有人觉得麻辣烫和火锅非常像,其实两者的烹饪方法是完全不同的,两种食物的口感以及营养价值和对身体健康的影响都是不同的。身边有些人吃麻辣烫上瘾,觉得麻辣烫的味道让自己欲罢不能,每天的晚餐都要以麻辣烫为主食,再吃一些零食,这种饮食方式虽然满足了自己的欲望,但是却对胃造成了极大的伤害。常吃麻辣烫好吗?其实麻辣烫对身体有多种害处,偶尔吃一次过过嘴瘾就好,但是常吃绝对是不建议的。下面大家一起看看麻辣烫的危害究竟都表现在哪些方面? 一、造成胃痛 我们会在很多大排档上看到麻辣烫店铺的身影,而且在夜市的街边小吃摊也会有麻辣烫摊位的存在,很多麻辣烫摊位都是没有营业执照的,过夜的食材第二天会继续使用,虽然我们吃麻辣烫的时候并吃不出特别的味道,但是用这种安全得不到保障的食材做出来的食物你敢常吃吗?如果长期吃,很有可能会造成胃痛,想吃麻辣烫一定要去正规的店铺。 二、烫伤胃粘膜 麻辣烫、火锅一类的食物都是趁热吃,刚捞出来的麻辣烫就往口中送,麻辣烫的温度很高,吞咽到肚子中会对胃粘膜产生刺激作用,如果常吃,很有可能会造成十二指肠溃疡,以及其他消化道方面的相关疾病。 三、导致口腔溃疡 口腔是我们接触食物的第一道门槛,对于刺激性的食物口腔也是第一道防线,麻辣烫一是温度高,二是味道重,当送入口腔中时,有些人身体反应会大于心理作用,由于口腔的排斥作用,会拒绝再吃麻辣烫,长期吃较烫的食物容易引起口腔溃疡,即使自己对麻辣烫再有好感,也要控制自己对麻辣烫的欲望。 由此可见,麻辣烫对身体确实有很多害处,主要是对口腔黏膜以及胃肠道造成的损伤,麻辣烫就像啤酒一样,虽然美味,让人爱不释口,但是少吃一点为健康,多吃只会适得其反,尤其是每天都要吃麻辣烫的人群,一定要改变自己的坏习惯,养成良好的饮食习惯。
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口腔疾病该如何处理?这5种方式get一下!
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口腔疾病困扰了很多人,当患有口腔疾病时,会让人感到头痛,我们最常见的口腔疾病有牙痛和口腔溃疡以及口腔异味这三种,不管是哪一种口腔疾病,对患者的正常生活都会产生不可忽视的影响。当发现口腔疾病时,要及时进行治疗,下面的时间大家一起看看口腔疾病应该怎么进行治疗? 1、按时服用药物 针对不同的口腔疾病,医生给开的药物也是不同的,我们需要按照医生的嘱托按时服药,另外,服药的时间如果超过一周仍然不见好转,以免机体对该种药物产生耐药性,需要更换为其他的药物进行治疗。 2、养成良好的刷牙习惯 很多口腔疾病引发的原因都是因为没有养成良好的刷牙习惯,刷牙时要掌握正确的刷牙方法,其次还要使用含氟牙膏,每天晚上睡觉前必须要刷牙,即使不刷牙也要用漱口水清洁口腔。 3、多吃对牙齿有益的食物 对于口腔疾病患者而言,平时要多吃一些富含钙物质和蛋白质的食物,比如:牛奶、鸡蛋等,另外,为了增加牙齿的咀嚼行为,日常饮食中可以多吃一些富含纤维素的食物,比如:芹菜、粗粮等。 4、及时补牙 如果有蛀牙,要及时补牙,如果一直不补牙,牙齿会变空,另外,如果有缺牙,也要及时镶牙,不然会影响到整排牙齿的稳固性。 5、常喝清热去火的茶叶 很多人牙疼时会喝金银花茶,对于牙痛确实能够起到较好的缓解效果,另外,也可以用中草药泡茶,比如:地丁,也具有缓解牙齿疼痛的功效,而且有时候比吃药的效果还要显著。 当发现口腔疾病时,要第一时间进行治疗,除了通过药物治疗外,还可以采用多种辅助疗法,比如:食疗、茶疗等方式。我们在日常生活中,要养成每日清洁口腔卫生的良好习惯,早上饭前、晚上饭后要养成刷牙的习惯,另外,进食之前要将双手洗净,以免病从口入,根据自己的年龄阶段选择适宜的牙膏。