体检是查出身体健康隐患的好机会，但是一些错误的认识和做法，可能让体检结果打折，今天我们就聊聊这些坑，小伙伴们体检的时候一定要避开。1、体检前不用做准备？体检的主要目的是评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意以下几点：体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。体检前一天晚餐后不应吃东西，因为采血、肝胆B超都需要在空腹状态下进行。高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。2、检查费用高、项目“高精尖”的好？人们往往喜欢“只买贵的，不买对的”。对于体检，越贵的方案自然包含的检查项目越多，反映身体健康状况也越全面。但怎么才能最经济实用？建议从普通筛查项目开始，循序渐进，项目尽量覆盖多系统。同时，应根据自身实际情况选择个性化体检方案，才能得到全面科学的体检结果。3、所有年龄段的人检查项目都一样？流行病学调查显示，不同年龄段的人群疾病谱是不一样的，疾病发生往往也与遗传、生活环境和习惯密切相关。建议不妨选择“1+X”个性化体检方案，即基础检查“1”+专病（或专项）风险筛查“X”。基础检查评估基本健康状况，再综合家族病史、既往疾病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查，可实现个性化和深度化体检。4、嫌麻烦不验尿和便？尿检是肾脏、泌尿生殖系统疾病的第一道风向标，且敏感性高。大便隐血试验可检测到肉眼看不见的胃肠道出血。若放弃大小便检查，极有可能错失早期发现疾病的良机。5、怕辐射不拍胸片？很多人“ 谈X 线色变”，体检不拍胸片，这其实是得不偿失的行为。拍胸片可大致了解胸部情况，发现部分支气管疾患、结核、肺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，仅相当于7~10 天自然辐射量，对普通人身体的影响基本可以忽略。孕妇或计划3个月内怀孕的女性可不拍胸片。6、只重视心肝肺，忽视耳鼻眼口？体检时放弃五官科检查，可能错过发现很多疾病或癌前病变的机会。耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症，还可筛查浅表肿瘤。眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高。口腔科除了可发现牙齿和牙周问题，更能发现口腔黏膜癌前病变，如黏膜白斑、纤维化等。7、看到检查呈“阳性”就害怕？“肝功能异常”“高血脂”“甲状腺/乳腺/肺结节”…… 一本厚厚的体检报告可能会罗列几条甚至十几条“阳性发现”，很多人常被吓得寝食难安。正确做法是，拿到体检报告后，先仔细阅读结果、解释及主检医生建议。大型体检机构通常会提供专业检后咨询，由医生面对面答疑解惑，这也是获得靠谱医学知识的好机会。

每逢过年，不少人都会苦恼，要给爸妈送什么？但在袋鼠君看来，什么样的礼物，都比不上父母健康安好的事实。他们的身体好吗？忙着打拼的你又清楚吗？所以，今年过年回家，带父母去做一次体检吧！怎么做？做那些项目？我咨询了一些医生童鞋的意见，今天帮大家做一次全面的梳理。一般医院的体检，大概包括以下内容：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查；心电图、胸片、B 超（包括肝、胆、脾、肾和生殖系统）等影像学检查；以及血、尿、便常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。虽然现在给出的体检套餐看起来大同小异，价格却从两三千到六七千不等，大多数人并不清楚具体的差别，或者哪些是必要的，哪些是可以不选的。我们就先从基础检查看起，再去看针对不同情况，要选择什么样的体检项目。“三高”问题怎么检？高血糖一般需要进行空腹血糖检查，如果血糖量过高，还要加查糖耐量试验，以确认是否还有糖尿病，如果只是血糖偏高，还没达到糖尿病的标准，则属于糖耐量受损，即常说的糖尿病前期，可以通过调整和控制恢复到正常血糖，如果不加注意，可能恶化为糖尿病。高血压有高血压家族病史，或者高血压升高危险因素的，建议在家自测血压，长期监测观察，比只是单次体检血压可能更为准确。高血脂血液中胆固醇增高或者甘油三酯增高，都属于高血脂，一般可以在基础的体检中检出，对于血脂偏高的老人家，可以加查腹部超声，确认一下是否有脂肪肝。高危疾病需要检什么？关心父母健康问题，首先要知道，对于中老年人，最大的健康威胁有什么？在世界卫生组织给出的《2012年世卫组织全球疾病负担评估》报告中，造成中老年人健康负担的首要健康问题，前三位里心脑血管疾病就占了其中两位。心脑血管疾病往往和高血压、糖尿病等慢性疾病有关，而且还会受到不良生活习惯影响，所以生活中较难察觉先兆，或者不易受到重视，但发病时却十分凶险，所以关心父母健康，就一定要注意心脑血管方面的检查。▲伤残调整寿命年（DALY）：是指从发病到死亡所损失的全部健康寿命年DALY = 疾病所致伤残引起的健康寿命损失年（YLD）+因早亡所致的寿命损失年（YLL）心脑血管疾病这里我们重点提到的心脑血管疾病，主要是：脑卒中、缺血性心脏病、高血压性心脏病等几种。以上三大疾病，主要的危险因素包括：高血压、高龄、中风病史或曾患有短暂性脑缺血发作、糖尿病、肥胖、胆固醇过高、酗酒、吸烟、心房颤动、动脉粥样硬化。针对上述健康威胁，主要的体检项目：▲ 测血糖、血脂——确认是否有血糖或血脂偏高，糖尿病，高血脂等症状，高血脂▲测血压——高血压者需要定期监测和控制▲颈动脉超声——高血脂患者，建议加查颈动脉超声，确认是否有颈部动脉粥样化，出现颈部动脉斑块，这是可能造成中风的一大原因。▲心电图——查出有高血压、高血脂的父母，最好加查心电图，以检查是否存在心肌缺血、心率失常、左心室肥大等现象；对于有高血压，而且出现高血压性心脏病症状的老人家，除了积极控制血压之外，最好可以多检查心电图。▲心脏彩超——对于暂无症状的冠心病和早期心肌梗死等毛病，比较难通过常规心电图发现，如果有胸痛现象的话，还需要确认，加查心脏彩超、负荷试验、心脏损失标志物检查，以确认是否有冠心病。癌症筛查有资料表明，35岁~50岁年龄段的癌症死亡率，已居该年龄段各种疾病死亡的第一位。所以年龄上了50岁，定期的癌症筛查，还是很有必要的。癌症筛查，主要是在症状出现以前发现癌症或癌症病变，是为了及早的发现早期癌症，提早治疗，一般分为两类：一类是针对普通人群的筛查，一类是针对风险人群的重点筛查。1.普通人群筛查：乳腺癌美国癌症协会建议，40岁以上的女性每年需检查1次乳腺钼靶宫颈癌大部分的宫颈癌可以早期诊断，而大部分的宫颈癌是由HPV引起的，31岁到65岁的女性，每3年查1次宫颈刮片，或者每5年查一次宫颈刮片+HPV检测。如果宫颈刮片发生异常，需要检测HPV，再根据两项检查结果确定新的筛查方案，具体可以咨询医生。需要注意的是，即使接种过HPV疫苗，也需要定期进行筛查，因为部分疫苗不能覆盖所有亚型的HPV病毒，还可能有患癌的机率。结肠癌结肠癌作为中国发病率第5高的癌症，近年来的发病率不断上升，早期发现结肠癌，可以讲患者的5年生存率提高90%以上，50岁以上的父母，最好每10年查1次结肠镜。2.高风险人群的重点筛查针对部分高风险人群，比如有家族病史，或者重度烟酒等，可以结合普通检查，针对自己的情况，选择性的做专项检查，以及癌症标志物的定量检查。肺癌50岁以上吸烟指数超过400支（每天吸烟指数×吸烟年数），需要每年检测一次低剂量螺旋CT。大多数子女，对父亲吸烟的习惯并不清楚，具体程度在健康面前，要让父亲“老实交代”，即使未达到上述高危程度，如果接近或者烟龄较长，都建议可以不定期检查一下。胃癌胃癌的高风险因素，包括幽门螺旋杆菌（一种常见的胃病致病菌）感染者；胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎；胃癌家族病史；高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等，符合上述条件的父母，尤其平时有胃痛（或者胸痛）、食欲不好、腹泻、黑便等情况，都建议做一下胃镜。为了减轻检查的不适感，可以选择更方便的胶囊胃镜。结直肠癌40-74岁，慢性炎性结肠、肠息肉患者；存在结肠癌家族病史的，这些属于结直肠癌的高风险人群，可以做结肠镜，40岁之后最好开始接受大肠癌的定期筛查，3~5年复查一次。鼻咽癌针对有家族鼻咽癌病史，或者EB病毒抗体呈阳性的父母,如果颈部无端出现异常的肿块，则建议加查鼻咽镜，鼻咽癌从世界范围内来看，并不多见，但是在国内，广东、广西却是相对高发的地区，这个和遗传、饮食结构比较有关，少吃腌制、熏制的食物，提早检查，提早治疗，更快康复。除此之外，还有一些常见的癌症标志物可以根据需要进行加查：血液中的前列腺异抗原 PSA，是指示前列腺癌，绒毛促性腺激素HCG、CA12-5、CA15-3指示的是妇科肿瘤，糖基抗原 CA199,指示的是胰腺肿瘤，CA19-9，指示的是消化系统肿瘤。但是，需要注意的是：如果上述指标有所升高，并不代表就一定是有肿瘤，比如当器官出现炎症或者妊娠时，某些特定标志物本身就会出现升高的情况，是不是癌症，还需要结合病史和其他检查，加以确定。除了上面我们提到的三高、心脑血管疾病、癌症，针对上了年纪的父母，其他中老年常见疾病检什么？面部检查a. 眼睛则是针对白内障、青光眼、糖尿病眼病等，老年人比较高发的几种病症，通过裂隙灯和眼底检查，避免眼睛的病变影响的视觉的进一步恶化，尤其是眼底检查，45岁以上的中老年人，最好每年进行一次眼底检查，特别是近期存在视物模糊、头痛等现象的，很有必要做眼底检查。b. 耳朵则是听力检查，不少老年人会出现听觉退化或听觉障碍等问题，经常被人们忽视，但及早检查，佩戴助听设备，对父母来说，可以尽量减轻对日常生活的影响。c. 口腔部分，就是牙体和牙周的检查，直接影响着父母的饮食问题，如果经常出现牙体松动、牙龈出血、吃过冷过热食物会觉得酸痛，很可能是牙周出现问题，如果有这些现象的，建议可以半年检查一次。呼吸系统一些吸烟的父母，建议可以加做胸片，可以帮助检查是否有支气管扩张、肺气肿等问题，还有一定几率可以发现肿瘤，尽早寻求治疗。骨骼人骨骼内的钙质是从30多岁就开售流失了，早些年因为身体各个方面状态较好，影响并不明显。但40岁之后，腰部、盆骨、膝关节等多个部位就容易出现持续性的疼痛，很多情况下就是因为骨质疏松。长期以往，进而增加意外摔倒骨折的风险，这一点从那么多的老年人骨折专项险就可以看出端倪来。所以，针对老年人，骨密度检查是很有必要的，再加上经常出现腰肌劳损、腰间盘突出等问题，如果有必要，针对颈椎和腰椎，建议可以磁共振 MRI，价钱稍贵，但是最优选择。父母体检的注意事项 带父母体检，最后还需要注意以下几点：1. 注意时间安排和体检前的准备。体检项目最好提前预约在同一天，避免年纪大的父母过于劳累。体检采血最好时间是7:30-8:30，按要求进行禁食禁水，体检之后可以正常进食再进行其他项目，有慢性病的父母，要正常服药，并向医生说明服药的情况。2. 按个人情况加减项目，保证检查全面。一些不必要的项目可以做适当删减，但重点项目，以及有相关病史的项目不宜随意舍弃，尤其是针对有慢性病或者已经出现不适症状的问题，最好咨询医生建议之后周全检查。3. 重视检查结果，积极帮助进行健康管理。体检结果出现异常或者其他问题，要及时与医生进行沟通，帮助父母记录医嘱，提醒父母纠正生活习惯，建议可以将父母几年的体检记录进行收集，方便长期监督父母进行健康管理。 父母体检主要有以下五项：1、乙肝五项检查乙肝五项就是我们常说的乙肝两对半，这项检查是父母体检中必须要检查的一项，这项检查需要抽血化验，所以去检查前一定得空腹，不能吃早餐，这样检查出来的效果会更准确一些。2、血糖血脂检查一般中老年的血糖血脂都会偏高一点点，所以这一项检查项目是父母体检中最常见的一项检查，这项检查也是要空腹的，而且在抽血前10个小时不能吃任何东西，甚至连水都不能喝，如果想要检查的更准确一下，那最好要检查前几天都保持饮食清淡。3、肾功能检查肾功能是一项检查排尿功能情况的一项辅助检查，这个也是要进行抽血检查的，同时还需要进行尿液检查，如果用早上的第一泡尿来检查，结果会更加精准。4、胸部CT检查这项检查在父母体检中也是必检项目，这个是利用X光线对胸部进行检查，主要是检查心脏、肺部、胸膜、肋骨、纵膈是否正常。5、头部CT检查头部CT可以检查出父母是否有脑出血和颅内脑硬塞的疾病，而且还可以检查出脑血管有没有畸形的现象。 

“体检要空腹”，经历过体检的朋友都有印象：护士反复叮嘱晚上8点以后就不要吃东西了，明天一早来抽血。但是多数人还不是很了解，为什么要空腹？空腹是不是真的就一点水都不能喝吗？然而，也并非所有体检都需要空腹，需不需要空腹，得看检查的项目。比如三大常规(血常规、大便常规、尿常规)随时都能做无需空腹，心电图、CT、胸片等一些不涉及消化、代谢的检查一般也都不用空腹。需要空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查。1、胃肠镜检查胃肠镜检查需禁食这个容易理解，因为要把胃肠表面清洗干净，才能看到胃肠表面的粘膜情况，食物或消化液的残留会严重影响观察。2、腹部超声检查要求禁食是因为饭后整个消化系统就开始活跃起来：胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加。这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查。3、抽血血糖、血脂、生化等指标也受进食后的影响很大，进食后食物分解为小分子进入血液，影响各种指标，除非是急诊转态否则没有太多参考意义。空腹下抽血检查，就像在统一的“标准下”来进行比较才有意义。体检空腹就是体检前饿一顿?体检所说的空腹不是饿一顿这么通俗的理解，空腹标准为8-14小时（包括过夜）无热量摄入。也就是在抽血前一天晚上，按平时的生活习惯，正常吃晚饭，但不吃夜宵，第二天早上也不吃早餐进行检查。空腹时间以过夜8-14小时为宜，但如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下就不是在统一标准下进行对比了，测出来的结果不能作为诊断的参考了，如血糖、血酮体等受饥饿影响很大。因此要把握好空腹的合理时间，空腹采血的最佳时间是早上8点到9点之间，最迟不宜超过9点半。太迟了会受到生理性及内分泌激素的影响，如血糖可随空腹时间的延长而降低，若由于长时间忍饥挨饿使血糖降低，不仅影响判断，还可能出现低血糖的危险。空腹是不是一点水都不能喝？空腹也并非所有空腹都意味着需要长时间的滴水不进，只要不影响检查是可以少量喝水的。空腹采血不是要求绝对禁水，不少患者常因一句“不能吃也不能喝”禁水十几个小时，其实已处于脱水状态，导致检验结果明显偏倚。但如有口渴感，可以饮用少许白开水，以不感到口渴为好。刻意禁水使机体处于脱水状态，会造成假性“血稠”的检验结果。（这里是指纯水，饮料、茶水等不包含在其中）。检查前能不能喝水要具体看做哪些检查，不同检查要求不一样：胃镜检查前不能喝水肠镜检查前可少量喝水无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水腹部超声检查前需空腹，不宜大量饮水，若检查前1-2小时因口渴喝一小口水的影响其实并不大（但吃颗鸡蛋就不行了，固体食物、有热量的食物会激活消化系统）腹部CT检查有时反而需要大量喝水使胃膨胀，有利于CT检查结果分析泌尿系超声、妇科超声是需要多喝水憋尿才能完成的一般的抽血检查，可以喝少许水，因为每个人失水的速度会有不同，以不感到口渴为好

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。下面就介绍一下亚健康人群需做的体检项目?袋鼠君建议亚健康人群需做的体检项目：骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。妇科内诊加宫颈刮片：包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。一、餐后血糖：在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。二、心脏检查：目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。三、脑部CT：日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。四、防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。五、眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。六、亚健康人群需做的体检项目包括口腔检查：牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明有牙齿存在问题。

每次体检，有谁真正理解为什么要做这些体检项目吗？今天袋鼠君先简要介绍下十个常规体检项目的检查目的和注意事项。如果检查结果有异常，就可以到对应科室有针对性地进一步详细检查。 一般检查包括身高、体重、血压、腰围等测量。 可初步判断血压情况、是否肥胖等，是为相关科室的诊断提供依据。 对有高血压、心脑血管疾病家族史，或有血压升高危险因素的，建议在家自测血压，比单次体检血压更准确。复查科室：心内科、营养科或内分泌科。内外科检查 检查皮肤、淋巴结、甲状腺、乳房、肛肠、外生殖器等基本情况，脊柱、四肢及关节有无畸形，检查心、肺、肝、脾等重要脏器及神经系统基本状况。是发现常见内外科疾病的重要征兆，或初步排除外科常见疾病。可根据检查结果选择对应科室进行复查。血常规  用于发现血液方面的问题，了解是否贫血，有助于判断感染类别，有助于出血性疾病的诊断。 复查科室：血液科、传染病科或根据检查结果选择对应科室。 B 超 利用超声成像，判断肝、胆、胰、脾、双肾的状况和各种病变，如肿瘤、结石、积水、脂肪肝等，以及评估血流血供、鉴别良恶性病变等。 可根据检查结果选择对应科室进行复查。X 线胸片检查心肺、纵膈、横膈、胸膜，判断有无炎症、肿瘤等。复查科室：心内科或胸外科。血脂作为脂质代谢紊乱及有关代谢疾病的诊断指标，还有助于判断心脑血管、肝肾、肠道等疾病情况及预后等。 复查科室：内分泌科。空腹血糖指禁食 8～12 小时后，清晨早餐前的血糖值。 作为糖代谢紊乱的指标，诊断糖尿病，评价血糖控制情况等。 在条件允许的情况下，或者有糖尿病发生的高危因素，可以进行糖化血红蛋白和糖耐量的检测，以反映近期 8～12 周的血糖情况，这比单次血糖更有意义。复查科室：内分泌科。 尿常规对泌尿系统疾病的检测有重要意义，对其它系统疾病的诊断、预后判断以及用药监护也有重要参考价值。 复查科室：泌尿外科、肾内科或根据检查结果选择对应科室。 粪便检查对消化系统疾病的检测有重要意义，还可间接判断胃肠、胰腺、肝胆系统的功能状况，肠道寄生虫的诊断，隐血检测有助于判断消化道出血疾病。50 岁以上，可以增加大便免疫化学检验，筛查结肠癌。 复查科室：消化内科。当你知道了这些体检项目的及意义和复查科室，就不会在体检报告出来时，不知道该怎么办啦！

男性全身体检要多少钱 不同年龄段男性体检有什么区别？目前很多人都养成了定期体检的好习惯，而男女的体检项目有着很大的区别，因此价格方面也会存在差异。目前很多人都养成了定期体检的好习惯，而男女的体检项目有着很大的区别，因此价格方面也会存在差异。男性全身体检要多少钱 不同年龄段男性体检有什么区别？目前很多人都养成了定期体检的好习惯，而男女的体检项目有着很大的区别，因此价格方面也会存在差异。体检项目的选择要根据自身情况来制定，不一定项目越多就越好，选择之后可以咨询相关医生进行针对性的选择体检项目，这样钱花的才值得，具体的费用要根据选择的项目而定，所以不能够给出一个准确的答案给大家。以下给大家介绍下男性全身体检常见的项目：血脂检查：从20岁开始，应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常(读数在80/50和130/85)高，或你的家族有冠心病史,您就应当向医生咨询是否需要更频密的检查了。心肌酶检查：考核心脏健康程度的最主要的依据之一。心肌酶的含量体现了心肌损伤的程度，对于预防男性心脑血管疾病有着非常重要的指导意义。血常规检查：临床诊治疾病的重要依据。前列腺液检查：无论年纪大小，男性朋友都不能忽视前列腺液检查的重要作用。要知道，细菌不但可从体内某一感染病灶经血流而至前列腺，还可以从膀胱、尿道等器官通过淋巴管进入前列腺;后尿道的细菌还可以从前列腺排泄管直接蔓延至前列腺，导致急、慢性前列腺炎以及前列腺脓肿的发生。尿常规检查：判断检查者是否泌尿系统疾病依据。尿常规在临床上是不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。一旦发现尿异常，常是肾脏或尿路疾病的第一个指征，亦常是提供病理过程本质的重要线索。男性全身体检要多少钱?以上就是袋鼠君给大家介绍的男性全身体检项目，而不同年龄段的男性体检的时间也有所不同：1、26-45岁男性，最好每年检查一次身体，这个年龄段的男性一般都需要兼顾家庭和事业两方面，正是用健康换金钱的时期，定期做健康检查意义重大。2、46-60岁的男性，如果身体健康，一年一次就好，但是如果发现有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的男性，要每三个月到半年检查一次，这样才能对疾病起到监测作用。3、60岁以上的男性，每半年检查一会比较好，而且随着年龄的增大，要增加一些预防心老血管疾病和癌症的项目。

随着年龄增长，体形肥胖的你是否感觉突然食量大增，不渴也想喝水？你是否觉得最近一段时间，小便频率比以往增多？是否在没有做任何减肥努力的情况下感觉体重减轻了？如果真的出现了这样的情况，建议去特别查一下血糖。因为你很可能出现高血糖或有糖尿病。过去这本来是属于老年人的“专利”。不过现在，越来越多的中年人也受到了威胁，特别是 40 岁以上的胖人，有的三十几岁就已和高血糖或糖尿病“结缘”了，而且并非先天遗传造成。 对于血糖较高的人来说，通常的症状就是“三多一少”，即多食、多饮、多尿、体重减轻，而且小便散发出一种类似烂苹果的味道。有的人在体重减轻后，还会表现出疲惫无力的现象，而当糖尿病比较严重时，还会有视力模糊，出现伤口难以愈合等症状。在一般情况下，血糖只要不是特别高，或者糖尿病的初期，很少有具体症状，只有发展到了一定程度，各种症状才会出现。所以，多数人都是在进行身体检查时，才知道自己有高血糖或糖尿病了。糖尿病、高血糖不再是老年人专利“三高”具有一定的关联性，大多与人们的不良生活习惯，不良饮食习惯有关，而且与肥胖的关联性尤其密切。可见，控制体重是避免“三高”的一个重要的先决条件。那么如何在身体健康体检中针对性做哪些项目呢？对症做体检主要包括这四个方面：一、常规血检，主要是做空腹血糖和餐后两小时血糖的检测，看血糖值是否处于正常范围；二、生化4项，其中包括空腹血糖的检测；三、尿常规，从中科测知葡萄糖含量；四、糖耐量实验，若要诊断糖尿病，这是一项重要的检测。在做完这些针对性体检项目之后，如何去解读体检报告上面的指标呢？体检检查报告显示空腹血糖为4.0~6.1mmol/L时，表明血糖处于正常值；超过6.1mmol/L，而低于7.1mmol/L，同时餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，低于11.1mmol/L，表明血糖偏高或高血糖。  一般来讲，糖尿病的诊断指标是空腹血糖超过7.1mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L。慈铭体检专家解答认为“高血糖和糖尿病并不是同一个概念。高血糖只是一种血糖监测所知的结果，只是一时性的。不过当血糖持续升高，是有可能发展成糖尿病的。如果血糖总是不正常，应进行餐前餐后的血糖检测或做糖耐量实验，以确定血糖处于什么水平上，及早采取针对性的措施加以控制。 ”轻视血糖，代价高昂糖尿病、高血糖以往几乎都是老年人的专利，现今社会哪些人群是这些疾病的主要潜在对象呢？分析认为，因为环境变化、饮食习惯的改变，再加上现代人生活压力的增大，运动锻炼时间的减少，不少 30~50 岁的人也开始出现高血糖、糖尿病等病症，有人称之为糖尿病前期，出现这些情况并不可怕，就看你如何对待。一般来说，血糖升高，只要还没有达到一定的程度，是可以通过合理的调节，恢复到正常水平的。像这些控制饮食，加强锻炼之类的办法，基本可以不花钱，甚至在某种程度上还节约一部分生活开支。而如果不加以注意，饮食无度，又不愿运动，血糖高了也不注意，说不定哪天就发展成糖尿病了，到那时，不仅可能引起一系列并发症，带来身体上的痛苦，还需要终身服药，造成沉重的经济负担。总的来说，除了我们平时保持定期健康体检之外，还需要调节饮食，改变生活习惯、加强运动锻炼、注意个人卫生！

很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了：我明明如此热爱运动，怎么还会肥胖、脂肪肝？还有些“小仙女们”更是委屈地表示：我明明已经瘦成“一道闪电”了啊，怎么还会招惹上“脂肪肝”？！ 什么是脂肪肝？ 脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指甘油三酯等在人体肝脏内的非正常聚集。正常人的肝脏内可以含有一定的脂肪，但如果有超过5%的肝细胞发生脂肪变性，那就“出问题”了。 脂肪肝有急性和慢性之分。 急性脂肪肝很少见，在中国主要有妊娠急性脂肪肝、Reye综合征和四氯化碳中毒性脂肪肝几种情况。（这太专业，大部分人也不会遇到，我们暂且按下不表） 绝大多数的脂肪肝是慢性脂肪肝，主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪肝这两大类。酒精性肝病的患病率稳中有升，而非酒精性脂肪肝的发病率更是节节攀升，发病人群还越来越低龄化和大众化。 脂肪肝的发生“悄无声息”，临床症状轻微而且没有特异性，肝功能仅轻度异常或正常。患者常常因为体检或因胆石症、病毒性肝炎等疾病进行B超检查时被发现，但这并不意味着大家可以对体检报告上的“脂肪肝”三个字“视而不见”。 得了脂肪肝会怎么样？ 我们碰到过不少年轻人，仗着自己“年轻气盛”，不把脂肪肝当一回事，该吃吃、该喝喝，一不小心就把轻度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后就离肝硬化、甚至肝癌不远了！即使是无症状的单纯脂肪肝，也是一种疾病，并不仅仅是亚健康状态！ 看数说话，酒精性脂肪肝患者若不减少饮酒量： 酗酒超过5年患者中，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化的患病率分别为50%、10%和10%。 10年内发展为酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌的比例是20%，也就是每5个中就有1个。 成人非酒精性脂肪肝的患病率约为15%，其中80%-90%是单纯性脂肪肝，脂肪性肝硬化低于1%。但是！虽然进展缓慢，随访5-10年发现，发生代谢综合征、2型糖尿病、冠心病的概率较普通人群显著增加。 因此，对于脂肪肝重点是早期控制，延缓其进一步进展。 单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，如能及时去除病因和诱因，肝内脂肪沉积，可以在数月内完全消退。 脂肪性肝炎伴有或不伴肝纤维化都是完全可逆性病变，只是通常需要较长的治疗时间，在改变生活方式和控制原发病基础上加用保肝抗炎药物，才能有效恢复。 但是，脂肪性肝硬化就是相对不可逆的病变了。好在通过积极的治疗，可以延缓疾病进展，减少各类严重并发症的发生。 减肥就能避免脂肪肝了吗？ 在我国，肥胖、糖尿病和酒精滥用是目前居民脂肪肝的三大病因，其他病因还有营养不良、内分泌紊乱、药物性肝损害、中毒性肝损害、遗传性疾病、炎症性肠病、胃肠外科手术以后等，当然也有少数脂肪肝原因不明。 减肥确实可以治疗脂肪肝，但必须是科学的减肥。因为快速减肥，尤其是不合理的节食，会加重肝脏的代谢紊乱，对脂肪肝的治疗适得其反。管住嘴，迈开腿，科学合理，持之以恒，才是减肥和防治脂肪肝的良策。 那么，怎么才能避免脂肪肝呢？送上 5 条建议： 1）合理的饮食结构 坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，热量来源以粮食为主的中国传统膳食方案，避免高热量、高脂肪、高蛋白质、低纤维膳食的缺陷，防止热量过剩。 预防肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝的发生。 2）纠正不良饮食习惯 少饮酒或者戒酒，一日三餐定时定量。少吃零食、甜食、夜宵、含糖饮料。 对于过量饮酒者，减少饮酒量或者完全戒酒是预防酒精性肝病的唯一有效方法，缺少这个前提，其他防治措施均是“缘木求鱼”。 3）中等量的有氧运动 人体对多余热量的应对，除转化为脂肪储存外，主要通过体力活动消耗掉。在肥胖，特别是内脏型肥胖的形成原因中，活动过少有时比进食过多更为重要。要预防脂肪肝的发生，必须根据自身情况，每周坚持参加150分钟以上，中等量的有氧运动，并持之以恒，同时还应避免久坐少动的不良习惯。 4）谨慎使用各种药物 所有药物不论是西药还是中药均具有两重性，既有治疗疾病的一面，也有产生不良反应的一面。肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。 必须用药时，应严格掌握指证，合理调整药物的剂量和疗程，并避免长期使用糖皮质激素、合成雌激素、三苯氧胺等药物。 5）定期健康体检 有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应加强自我保健意识，定期进行健康体检，以便尽早发现肥胖、脂肪肝、糖尿病等，及时采取相关措施阻止病情发展。 如今，脂肪肝不再是“油腻中年人”的标签了，虽然这还不是大病，但必须重视，防止肝脏继续“坏”下去，到时候看起来无害的“脂肪”可就真的祸害无穷了。