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  • 科普:肝炎会传染吗?预防肝炎的措施有什么?
    袋鼠君 2019年07月18日
    • 注意事项
    • 健康常识

    众所周知,肝炎是当今生活中常见的一种疾病,在人们的潜意识里,大家都会认为肝炎的发病率较高,而且肝炎还具有一定的传染性,在这里,小编要给大家纠正一下,并不是所有的肝炎都具有传染性的,有些肝炎并不会传染给他人。下面的时间,小编就来带着大家一起看看哪些肝炎具有传染性,以及预防肝炎的措施都有什么?一、哪些肝炎具有传染性? 根据发病原因的不同,肝炎可以分为多种类型,如果是由于病毒性原因引起的肝炎,是具有一定的传染性的,比如:甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎,这几种肝炎都具有一定的传染性。自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎,这几种肝炎都是不具有传染性的。二、预防肝炎的措施有什么?1、养成良好卫生的生活习惯。饭前便后要洗手,洗手时最好用消毒液或者肥皂清洁双手。另外,还要注意办公场所的卫生,我们所使用的办公桌,办公椅,以及各种办公用具都需要保证卫生。 2、注射疫苗。很多小孩子在上小学的时候都注射过乙肝疫苗,现在疫苗的注射使用的都是一次性注射器,大家不用担心交叉传染的问题。 3、保护易感人群。有些人身体素质较差,尤其是儿童和老年群体。在疾病高发时期,最好不要出门,更不要到人流量密集的地方。4、加强营养的补充。对于一日三餐,我们要注意营养均衡。尤其是体弱多病的群体,家长要根据家庭成员身体素质的不同来为其来制定专属三餐,提高家人的免疫力和对疾病的抵抗能力。以前很多人认为只要是肝炎都会传染,现在大家知道了,只有少数几种肝炎具有传染性,其实,很多肝炎并不会传染给别人,对于肝炎来讲,我们还是要做好对其的预防工作的。希望大家看到以上小编为大家介绍的预防肝炎的措施,能够对大家有所帮助,也能让大家对肝炎疾病的了解更多一些。

  • 科普:白领常规体检,这些项目要加上!
    袋鼠君 2019年05月06日
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    • 全身体检

    职业白领作为职场生涯中的起步阶层,往往有着更大的工作压力。常年的熬夜加班,不规律的饮食习惯,悄无声息地给很多人戴了“亚健康”的帽子。那么白领的常规体检项目有何不同呢?以下是一个详细介绍。一、脑部CT脑梗塞本来多见于中老年疾病,但随着近些年工作压力的增大,各式各样繁杂的业务将年轻人也带到了脑梗塞的泥潭中,很多人觉得自己年少气盛,不会出什么问题,但在整日情致不畅的生活中,脑部健康早已蒙上了阴影。正确看待常规体检项目,才是发现问题的前提。二、餐后血糖检查白领人群经常是“吃了上顿没下顿”。面对这样的情况,餐后血糖检查就很有必要了。如果饭后两小时的血糖高于正常值,便很有可能潜在着糖尿病的危机,针对于糖尿病初期表征不明显的特点,更要提高警惕,认真对待常规体检项目。三、颈部X片颈椎病对于长期从事文案工作的人群来说,已然是司空见惯,长期不予以治疗,会影响年老时的正常生活。白领常规体检项目中的这一项,能够让大家明白什么是适度,急功冒进不仅仅不会业有所成,反而影响身体的健康。 白领行业的打拼有诸多的不同意,如何在摸爬滚打中保养好自己的身体,怎样从常规体检项目中看到平日里工作效率的缺陷,才是成大事的关键所在。

  • 白领格子间里的亚健康症状,5种常见症状需谨慎
    袋鼠君 2019年04月17日
    • 注意事项
    • 健康常识
    • 颈腰椎

    白领这一职业是让很多人羡慕的工作,其实每一种工作背后的辛酸付出都是不为人知的。白领工作虽然看起来光鲜亮丽,但是殊不知很多白领人群都处于亚健康状态。为了加薪、为了升职、为了给自己创造更美好的未来,很多白领每天超强度的加班,完成更多的工作量,这样超负荷的工作状态,对白领的身体健康造成了威胁。很多白领身上已经表现出了或多或少的亚健康症状,当出现这些症状时,白领们一定要注意了。1、严重脱发 脱发最明显的就是程序员,如果你的年纪超过了40岁,出现脱发问题比较正常,如果你的年龄还不到30岁,但是每天早上梳头时,都会看到脱落一地的头发,这是身体发出的警示信号,大家对此要格外注意。2、腰酸背痛 坐在电脑面前时间长了,就会感到腰酸背痛,对于白领而言,如果偶尔一次的腰酸背痛可以忽视,但是每天都腰酸背痛,这时很有可能是颈椎出现了问题,在工作之余需要学会放松身心。3、头脑昏沉 没有良好的精神状态怎么更好的投入到工作状态中呢?有些白领每天熬夜加班,导致自己睡眠严重不足,第二天上班时精神恍惚,在工作时也容易出错。4、心情郁闷 长期的高强度工作会导致身体内分泌紊乱,从而影响到自己的情绪,看到自己的工作进度较慢,会莫名的生气,也会影响到和同事之间本来和睦的关系。5、体虚多汗一直处于忙碌、压抑的工作状态中,不仅心理负担加重,而且自己的身体也会表现出多种不适,最常见的就是体虚多汗,午休时手心也容易冒汗。每个人为了拥有更美好的未来都会拼命的奋斗,但是工作量是要适可而止的,给自己制定详细的工作规划,可以接受偶尔一次的加班和熬夜,但是绝对不能日日加班,这样只会让身体一直处于超负荷运转,当身体出现亚健康症状时,白领一族一定要重视起来,及时调整状态和定期体检。

  • 你了解心脏供血不足的症状吗?它的预防措施有什么?
    袋鼠君 2018年08月06日
    • 注意事项
    • 心脑血管
    • 中老年保健
    • 健康常识

    心脏是人体的动力源泉,心脏也是身体容易出现问题的器官之一。当心脏供血不足时,会有哪些症状表现呢?心脏供血不足,会导致心脏缺氧,会影响到心脏的功能。偶尔一次的心脏供血不足,对身体健康造成的影响并不多,不过,如果是长期发生心脏供血不足的症状,还是要及时采取对策的,不然很有可能会对心脏造成损伤,下面的时间,小编就来给大家详细的介绍下心脏供血不足的症状都有什么?以及可以采取哪些措施来预防心脏供血不足呢? 一、心脏供血不足的症状都有什么表现? 1、当进行体力劳动时,会感到胸闷气短。不过问题并不是特别严重,只要休息几分钟就能够缓解; 2、长时间运动时会感到咽喉痛,而且还会感觉到灼烧感,有些人还会感到自己的牙齿疼痛难忍; 3、当吃的太饱,或者饮酒后都会感觉到明显的胸闷; 4、性生活时感到心慌,排便时也会感到排便困难; 5、心脏跳动速度变慢,血压降低,严重的甚至会晕厥; 6、白天平卧睡觉时,突然感到呼吸困难; 7、夜晚睡觉时,如果枕头过低,也会感到胸闷气短; 8、运动过度时,也会感到心脏难受,呼吸困难。 二、可以采取哪些措施来预防心脏供血不足呢? 1、养成良好的生活习惯。日常生活中注意劳逸结合,不要频繁熬夜,每天要保证充足的睡眠时间,不能低于7小时; 2、调整饮食搭配。心脏供血不足的人群对于饮食的要求更为严格,平时应该减少摄入高脂肪的食品,尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜,还有豆制品; 3、戒烟戒酒。烟酒虽然是好东西,能够让人消除烦恼,不过经常抽烟喝酒对人体害处多多,为了身体健康着想,我们还是要戒烟戒酒的; 4、进行体育运动。很多人每天下班后就喜欢窝在家里,很少进行体育锻炼。不过,不管工作多么繁忙,每周都要保证最少有三到四小时的锻炼时间。 虽然心脏供血不足的症状并不是很严重,偶尔一次的心脏供血不足,大家可以不在意。但是,如果是频发性的心脏供血不足,我们一定要重视起来。一旦心脏出现了问题,后期调理的过程比较麻烦,而且需要的资金较多,对于健康人群来说,也是需要做好对心脏供血不足的预防工作的。

  • 科普:男性内分泌失调的症状表现有什么?严重起来可不开玩笑!
    袋鼠君 2018年07月27日
    • 注意事项
    • 男性保健
    • 健康常识

    说到女性内分泌失调,大家都比较了解,但是当提到男性内分泌失调时,大家都是一脸茫然的。现在社会男性的生活压力和经济压力均较大,男生出现内分泌失调的症状也见怪不怪了。男性内分泌失调的症状表现在各个年龄阶段,对男性内分泌失调进行治疗时,首先要知晓内分泌失调的症状表现。接下来的时间,小编就来给大家详细的介绍下男性内分泌失调的症状具体都有哪些表现? 一、轻微症状表现 我们会发现很多男生脸上会长痘痘,而且这些痘痘过了很长时间也没有彻底消除,其实这属于轻微的内分泌失调症状表现,男性每天都要注重面部的卫生,对于轻微的内分泌失调,自身就能够调节过来,不需要进行特殊的辅助治疗。 二、一般症状表现 一般情况下,当男性内分泌失调时,乳房可能会进行二次发育,同时伴有性欲减退,性功能障碍等症状,另外,在上班时精力无法集中,工作过程中老是出错,走神。当男性内分泌失调的症状影响到我们的日常生活和工作时,这时需要及时进行治疗。 三、严重症状表现 如果男生的内分泌失调症状非常严重,比如出现了精子生成障碍、睾丸萎缩等症状,这时务必要及时到医院进行检查和救治。 男性和女性的生理构造不同,故而同样是患有内分泌失调疾病,男性和女性的症状表现也是千差万别的,男性内分泌失调后,对自己的情绪也会产生影响,对于男性内分泌失调患者而言,想要彻底将内分泌失调的症状调理好,还是需要一定的时间的。 在对男性内分泌失调患者进行治疗时,除了要关注日常饮食的营养搭配外,还要养成良好的睡眠习惯和运动习惯。如果一直吃的西药治疗效果不显著的话,大家可以尝试服用中药材。中药材对身体的副作用较小,而且也可以将部分药材做成药膳,既能滋补身体,同时也能治疗男性内分泌失调。

  • 科普:为什么你会经常感冒?
    袋鼠君 2018年07月26日
    • 注意事项
    • 健康常识

    在日常生活中偶尔出现感冒的症状也是比较正常的,但是有些人经常会出现感冒的现象了,我们就要重视起来了,经常感冒说明我们人体的健康出现了很大的问题,那么经常感冒是怎么回事呢?下面我们就来一起了解一下吧。 1、经常感冒可能是因为天气变好所导致。秋季已经来临,天气更是一天比一天凉,衣服如果穿的少了,很容易引起感冒的症状,所以我们勤加衣服也是预防感冒的重中之重。 2、如果在生活中不注意个人卫生也是会导致我们出现经常感冒现象的。个人卫生不好,会导致大量的细菌,病毒增生,不仅会破坏我们人体的细胞活力,更是会引起许多的疾病,所以注意卫生对于防止经常感冒是非常重要的。 3、经常感冒还有另外一个原因,也是比较重要的,就是大家在第一次感冒的时候,治疗不彻底,留下病根,所以一旦天气发生变化,那么感冒也是常有的事情,所以如果在生活中出现了感冒的现象,那么一定要根治哦,不然会给我们带来许多不必要的麻烦的。

  • 感冒鼻塞怎么办 ,教你几招无烦恼
    袋鼠君 2018年07月26日
    • 注意事项
    • 健康常识

    我们在生活中偶尔也是会出现一些病症的,感冒发烧更是非常常见的。但是一旦我们出现了感冒的症状,不仅影响我们的正常生活,还会危害我们人体的健康。许多的朋友们对于感冒鼻塞的解决方法不是非常的了解,那么感冒鼻塞怎么办?下面我们就来一起了解一下吧。 1、生吃大葱 大葱这种食材也是可以生吃的虽然吃起来会有一丝辣味,并且还有刺激性的气味,但是对于治疗感冒鼻塞的效果却是出奇的好哦。 2、用开水熏 我们在感冒鼻塞的时候,可以热一壶水,然后用鼻孔吸热气,对于解决感冒鼻塞也是有着很不错的效果。 3、喝红糖水 红糖水是非常美味的,并且有很不错的保健功效,我们如果在生活中出现了感冒鼻塞的情况,那么适的喝一些红糖水是可以帮助我们缓解病症的,当然了,适当的加入一些生姜效果会更好哦。 4、按揉鼻子两侧 其实鼻子两侧也是有很多穴位的,我们在出现了感冒鼻塞的症状以后,适当的按揉鼻子两侧,可以促进血液的循环,也是可以起到通鼻子作用的。

  • 科普:经常感冒是怎么回事?
    袋鼠君 2018年07月26日
    • 注意事项
    • 健康常识

    感冒是我们在生活中比较常见的一种病症,一旦出现了感冒的现象,我们会感到无精打采,并且身体还会出现不舒服的情况,但是人们对于感冒这种病症还不是非常的了解,那么经常感冒是怎么回事呢? 1、免疫力低 现在的年轻白领,一天到晚都坐在办公室内,甚至是周末都在电脑前加班,运动量较少会容易生病。尤其是我们老年朋友们,身体的免疫力和抗病能力会大幅度的下降了,所以在生活中也很容易出现经常感冒的现象,所以勤加锻炼是非常有必要的。 2、劳累过度 相信人们的生活压力和工作压力越来越大了,所以都拼命努力的工作,但是大家不知道的是,过度的劳累会引发经常感冒现象的,所以千万要养成一个规律的作息时间哦,这样才能预防经常感冒。 3、身体受凉 很多的年轻女孩子都非常爱打扮,虽然天冷了,但是仍旧穿的很单薄,这就很容易导致身体受凉,出现经常感冒的现象了,所以做好保暖工作也是预防经常感冒很重要的事情。 经常感冒是怎么会事呢?相信大家通过上面的这些介绍,对于导致经常感冒出现的一些原因也是有了大概的了解了,所以我们在生活中就要做好预防感冒的工作了。

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