很多小孩都有挑食的习惯，营养不足、营养单一是影响很多小孩正常生长发育的重要因素，小孩子长期挑食还会引起便秘，小孩经常便秘怎么办？对于小孩便秘的治疗需要找到根源进行治疗，小孩经常便秘会影响到小孩的身体健康，身体的不舒服也会耽误孩子的学习，今天咱们就来看看小孩经常便秘怎么办才好？

一、纠正饮食习惯

很多小孩的饮食习惯都是错误的，大多数的孩子都喜欢挑食，不吃米饭、不吃青菜，很多小孩都有这样的现象，家长要告诉孩子营养搭配的重要性，让孩子意识到自己便秘的根本原因，从而养成良好的饮食习惯。

二、多喝牛奶

现在市场上售卖的很多牛奶的成分中都含有对消化有帮助的益生菌和双歧杆菌，家长可以给孩子选购含有这两种成分的牛奶，孩子每天喝一杯，有助于缓解便秘的症状，同时也能减轻胃的负担。

三、养成小孩每天排便的习惯

习惯在后天是可以养成的，家长朋友们引导、教育孩子养成每天定时排便的习惯非常重要，长期不排便不仅会引发便秘，而且对胃肠道也会产生刺激，甚至对肾脏和泌尿系统都会造成不好的影响，家长务必要意识到养成小孩每日排便的必要性。
小孩经常便秘怎么办呢？治疗小孩的便秘很简单，关键还在于家长对小孩的引导作用，家长最好根据孩子对各种营养物质的营养需要准备每天的饭菜，并教育孩子改正挑食的错误习惯，同时每日给孩子补充牛奶，养成小孩每天定时排便的习惯。