春暖花开的季节，也是人们最喜欢的季节。不过，春季也是传染病流行的季节。对于身体素质较差的人们来说，在春季要做好传染病的防治工作。春季的温度已经回暖，这时很多人都会外出游玩，到公共区域时，要提前做好传染病的防治工作，接下来的时间小编就来给大家详细的介绍下春季传染病防治措施有哪些？ 一、接种疫苗 现在很多传染病都有疫苗，成年人接种疫苗的情况比较少。不过，对于婴幼儿群体而言，他们的身体素质较差，对于疾病的抵抗能力较低，随着婴幼儿年龄的不断增长，他们也会接种各种各样的疫苗。 二、房间通风 每天出门时将房屋窗户打开，进行通风。从室外流进的新鲜空气，能够将室内的灰尘和多数病原菌带离室内，也能创造更好的居住环境。 三、多多补水 在春季，多喝水具有排毒的功效。虽然喝水也有利尿的功能，但是每天八杯水还是要保证的。另外多喝水也能够促进血液循环，对于肝脏和肾脏的代谢功能也有一定的帮助。 四、加强锻炼 加强体育锻炼是春季预防传染病的重中之重，在体育锻炼的同时能够提升自身的身体素质。在寒冷的冬季，有很多人都会一直窝在被窝里，从而缺乏体育锻炼，身体素质也变得越来越差。在春季温度上升后，我们要珍惜时光，每天坚持20分钟到半小时左右的锻炼。 五、药膳滋补 提升身体素质的方法有很多，除了采用运动的方式外，还可以通过食疗的方法让身体变得更加康健，每周可以喝一到两次的药膳，能够较好的滋补身体。 六、避免受凉 春季的温度虽然明显回升，但是在夜晚睡觉时，还是要盖上被子，避免着凉的。一旦着凉后，身体的抵抗能力也会严重下降。 看了小编以上介绍的六点内容，大家现在知晓春季传染病的防治措施有哪些了吧。春季也是多种疾病的高发季节，对于常见传染病的防治工作，我们一定要提前做好准备。

随着生活质量的提高，使得很多人养成了不良的饮食习惯，进而造成肥胖。很多国家都已经将肥胖视为一种威胁，对抗肥胖逐渐成为国家性的战斗。那么，肥胖的危害有哪些呢？ 一、导致血脂异常 肥胖有很多种，很多人四肢肥胖，也有的腹部肥胖。像这些腹部肥胖的人，高胆固醇血症、高甘油三酯血症的患病率会更高。因为他们一般摄入的脂肪比较多，储存的多但是消耗的却很少。所以，血脂异常是肥胖的危害之一。 二、心脑血管病变 肥胖的危害还在于它容易引起高血压，高血脂以及高血糖，继而会患有糖尿病，这时心脑血管疾病的患病率就会增加，容易引起脑出血、血栓。 三、增加心脏负荷 心脏是全身的一个泵，对于瘦子和胖子来说都一样，所以，肥胖的人，自然会增加心脏的负荷，心绞痛，猝死等发生率会更高。 四、导致脂肪肝 肥胖者，体内存有大量的脂肪，肝脏也会因此合成大量的甘油三酯，但是由于肝脏并无法储备大量甘油三酯，就会导致脂肪肝。 五、引起骨关节疾病 肥胖的危害之一还有它能引起骨关节疾病。骨头是我们身体的支架，肥胖者由于体重过高，对骨头的压迫有就很大。我们经常会听到一些新闻，肥胖的人躺在床上，行动不便。骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病，这些对于肥胖者来说，是最容易患的疾病。尤其是骨性关节炎，膝关节、髋关节、手指关节都会受此影响，造成行动不便。 肥胖的危害如此之多，并且都很可怕。因此，我们需要改善生活习惯，多进行一些身体锻炼，在这个以瘦为美的时代，肥胖显得格格不入，就算是不为美丽，也为了健康，开始减肥吧。

很多人特别喜爱油炸类食品。香喷喷的肉裹上淀粉鸡蛋，放到油锅里炸的金黄，光闻到香味已经馋涎欲滴了，恨不得一次吃一大盘。但是对于健康饮食来说，油炸食品的危害很大，是非常不健康的，所以不宜多吃。 油炸食品可以致癌。因为食物经过高温油炸以后，会产生亚硝酸盐的成分，这种成分会人体的危害非常大，严重的会导致癌症的发生。所以油炸食品的危害非常大，严重危害人的健康。 油炸食品的危害，还在于会导致人摄入过多的油脂，不容易消化，影响正常的肠胃蠕动。尤其是小孩子，吃过多的油炸食品，会导致恶心呕吐，消化不良的情况，这是因为摄入的油脂过多，引起肠胃功能的紊乱。 儿童吃了油脂含量特别高的油炸食品，还会导致肥胖。油炸食品的危害，它能够影响人的身体健康，过于肥胖会导致很多疾病的产生，像高脂血症，高血压等，这些疾病都是因为摄入过多的油脂导致的。 油炸食品的危害有很多，在吃的时候一定要注意，虽然美味但是不要多吃。

全民奔小康的步伐在每一个人的热情中不断加快，随着生活质量的提高，我们的饮食也愈加丰富。但在各种山珍海味的背后，却暗藏着亚健康的危机。三高人群的出现，不断让我们警醒。病从口入，所以治病还是得从食疗上下功夫，今天我们就从降血糖的蔬菜说起。 一、苦瓜 苦瓜，顾名思义，一定是超苦了，很多人都奇怪这种难吃的东西怎么也成了降血糖的蔬菜的一员。其实你有所不知，苦瓜中丰富的谷氨酸、丙氨酸，5—羟色胺含量，能够有效治疗糖尿病，代替人体中的胰岛素，促进糖原脂肪的合成。苦瓜虽苦，但其效显著啊。 二、 南瓜 家喻户晓的南瓜对于很多人来讲，都觉得其貌不扬，除了有时熬一些粥提味之外，似乎并没有什么用处。但实际上，补中益气的南瓜能够有效促进胰岛素的分泌，在甘甜暖胃之余，更是为高血糖患者带来了福音。降血糖的蔬菜怎么能少了它呢？ 三、魔芋 对于普通大众而言，魔芋的功效相对知之甚少。魔芋中的葡萄甘露聚糖能够降低肠胃的消化速度，使饭后葡糖糖的吸收更加缓慢匀称，很多糖尿病患者都十分钟爱于这种降血糖的蔬菜。 以上三种降血糖的蔬菜能够让我们在享受美食的同时，减轻身体的负担。在美食与爱不可辜负的日子里，简简单单一顿晚餐，就能和亚健康说拜拜！那你还在等什么，赶快试一试吧！

HIV病毒对于大家来说，一定不陌生。它超强的繁殖变异能力，不禁让我们细思极恐。而要想知道是否感染了艾滋病，进行HIV抗体检测不失为是一个好方法。那么对于HIV抗体检测，你又知道多少呢？接下来就跟着我一起来了解一下吧！ 一、什么是HIV抗体检测 HIV抗体检测，顾名思义，就是要检测身体中的HIV抗体含量。当病毒进入到人体时，我们体内的免疫系统会自动分泌出与靶细胞相结合的抗体，如果检测结果呈阳性，大家就一定要引起高度重视。 二、检测途径 随着科学技术的进步。HIV抗体检测方式也有很多种。发病初期，我们通常通过p24抗原或HIV抗体初筛试验来辅助医师进行确诊，但如果病状较为明显，就要通过HIV抗体确证试验或HIV—RNA检测来提升诊断的精确度了。 三、检测时间 一般情况下，我们体内的抗体在高危期后的两到四周才会大量分泌产生，所以对于HIV抗体检测时间而言，最好安排在三周左右的时间内，虽然时间越长，相应的准确度会越高，但患者的风险程度也会越来越高。 对于疾病的爆发一定不能抱着侥幸心理，一而再再而三的拖沓只会将自己陷入到泥沼中。尤其是对于艾滋病之类的高敏感病症，早一步发现，就能在病魔面前抢占一份先机。

生活中的很多朋友都长有智齿，由于颌骨较小，没有足够的空间留给智齿生长，导致一些人的智齿向外凸出，并且引发各种口腔疾病。这时大部分人会选择将其拔除掉，但真的一“拔”就能万事大吉吗？下面的几个拔智齿后的注意事项，将为你敲响警钟。 一、止血工作要做好 说起拔智齿后的注意事项，首先我们要讲的便是止血了。通常情况下医生会给患者放置棉花球，用以止血。大家必须将棉花球咬紧，最少持续四十分钟左右，能够最大限度的抑制更多血液的流出，以免伤口发生感染。同时，它还能够隔绝唾液里的细菌，方便伤口愈合。如果遇到出血严重的情况，应当用一些消毒纱布和棉球放在创口处咬住，尽快找医师进行处理。 二、尽少说话 智齿拔除之后，创口部位会变得相当敏感，为了防止二次感染引发的炎症，大家应当尽可能少地与他人讲话，减少唾液的分泌。更不要为了查探伤口的愈合情况，直接用舌头去舔伤口。这些拔智齿后的注意事项，你可千万别不以为然。 三、适度饮食 按时就寝 通常在拔掉智齿后的几天内，大家会感到极度的不适。为了避免牙齿的用力咬合，我们应该选择一些方便吞咽的流食，而不是一些辛辣、过硬的食物，多注意休息，缓解口腔压力。 以上就是为大家准备的三个拔智齿后的注意事项，大家不能盲目地认为智齿可以一“拔”解千愁，牢记这些拔智齿后的注意事项，能够最大限度地减少复发病症的出现，想到令人垂涎不止的美食，你是不是有了动力呢？

牙齿健康问题常常被大家所忽视，人们将大部分注意力放在各大器官的健康问题上，直到牙齿疼痛不堪，才不得做出“拔牙”的无奈之举。但在这其中，有一类牙齿是与众不同的，它就是智齿，关于“智齿一定要拔吗”，大家也是众说纷纭。接下来，就让我们一探究竟吧。 一、发炎一定要根除 很多人将牙齿发炎的原因归为清洁度不够或者上火，但是实际上，智齿的出现常常伴随着萌出不全，导致牙龈覆盖了一部分的牙冠，这一覆盖可不要紧，它会形成一个冠周袋，不易清理，平时不注意口腔卫生的朋友们，很容易给细菌留下可乘之机，进而导致发炎肿痛。智齿一定要拔吗？这种情况下如果不及时根除，会后患无穷啊。 二、对第二磨牙的牵连 智齿问题的出现向来不是形单影只，有的因为前倾阻生，和第二磨牙之间形成一个夹角，很容易使食物残渣滞留在口腔内，有的甚至会更严重，导致第二磨牙承受智齿的撑顶，直接引起牙髓炎、牙周炎的发生。智齿一定要拔吗？这时候不仅智齿要拔除，如果处理不及时，就连第二磨牙也不能幸免于难。 除了以上两点，如果发生了智齿与第二磨牙接触不正常的情况，智齿也是很有必要拔除的。很多人对“智齿一定要拔吗”这类型的问题拿捏不准，简而言之，如果它没有影响到你的咀嚼，也没有疼痛感，当然不需要多此一举了。现在你对“智齿一定要拔吗”，是不是有了自己的答案了呢？那就赶快去告诉身边的其他小伙伴吧~

养生保健一直是健康生活里的一个重要篇章，尤其对于家里的顶梁柱们，总是希望自己能够风雨无阻地撑起家里的一片天。于是，很多人就寄希望于保健品，但很多时候，昂贵的费用没有带来任何效果，反而徒增家庭负担。今天，我们为大家带来了男性养生保健大全，让你无需花钱就能变成“真男人”。 一、不要赤膊贪凉 很多男性都喜欢运动，然而大量运动过后身体内水分子减少，大汗淋漓的感觉总会引得人们不由自主的光膀。作为今天男性养生保健大全里的第一部分，就是要告诉大家赤裸皮肤非但不会加快散热，反而会背道而驰，引发脾胃等多种疾病。 二、清淡饮食，少喝酒 酗酒这种事情在男性身上非常常见，而这恰恰是男性养生保健大全里的重要一章。过量饮酒再加上油腻食物的摄取，无异于将肝脏直接置于死地，喝酒伤身是硬道理，即便面对种种应酬，也必须适可而止。 三、不可多喝咖啡 咖啡这种东西只能是在逼不得已的情况下解一时之需，在男性养生保健大全里，过量的咖啡因会极大程度上刺激脑神经，反其道而行，注意生活起居，才是保养的基本步骤。 除了以上这些，男性养生保健大全里还有很多值得我们学习的东西。我们无法做到面面俱到，但至少可以从点滴做起，不要为了一时痛快或者爱面子，耽误一生的幸福。更不要“病急乱投医”，给家人带来更大的负担。