说到手足口病，相信很多人都不陌生，其实手足口病在我国的发病频率还是相对较高的，很多人在小时候就听说过该种疾病，手足口病在儿童群体中的感染率也很高，在我国的农村地区，幼儿群体中发生手足口病的几率较大，对于儿童这类易感人群而言，更应该做好对手足口病的预防工作，下面的时间小编就来给大家详细的介绍下关于手足口病的预防措施都有什么？ 一、勤晒被子 孩子的被子应该经常拿出去暴晒，被子上除了有螨虫外，还会附着大量的病原菌，小孩子的身体素质本来就差，被子上的病原菌对孩子的健康肯定会产生一定的影响，家长给孩子晒被子的频率要保证每周至少2到3次。 二、教育孩子勤洗手 想要预防手足口病，勤洗手是必须要做到的，我们的双手总是喜欢触摸各种各样的东西，尤其是年龄较小的儿童，他们对身边的一切都充满了好奇心，会用手一会摸摸这里，一会碰碰那里，如果用触碰过无数东西的双手直接拿东西吃，手上的细菌也会直接吃到肚子中，消化器官每天和手上的病原菌打交道，想不生病都难。所以为了预防手足口病以及其他多种疾病，家长一定要让孩子从小就养成勤洗手的好习惯。 三、不吃生冷食物 家长给孩子吃的食物，最好都是熟食，生冷的食物切忌常常拿给孩子食用，孩子的胃肠道器官还未发育成熟，生冷食物中残留了大量的病原菌，孩子直接吃入口中，容易诱发多种疾病的产生。另外，给孩子喝的水也不能是生水，最好是温度适宜的白开水。 四、勤换洗衣物 如果小孩子的衣物连续几天都不更换，这些衣物上也会沾染很多病原菌，也会增加孩子感染手足口病的几率，所以小孩子的衣物也应该常常换洗。 预防手足口病的措施较多，不过手足口病的发病对象多是年龄阶段较小的儿童群体，他们需要在家长的帮助下才能做好对手足口病的预防工作，家长朋友们在照顾孩子时，要事事亲为，引导孩子养成卫生的生活习惯。

秋季到了，虽然大家都非常的繁忙，但是大家也要注意了，秋季是我们养生和保健的大好时机，尤其是孩子们，在秋季更要注意做好养生的工作哦，但是大多数朋友们对于儿童秋季养生小常识不是非常的了解了，那么儿童秋季养生小常识有哪些呢？接下来我们就了解一下儿童秋季养生小常识吧！ 1、多喝水 秋季是比较干燥的，儿童的身体体质本来就不是非常好，所以多喝水是保证身体健康的第一步，也是儿童秋季养生小常识中最为重要的一点。 2、饮食要规律 规律健康的饮食是我们人体健康的基础，尤其是孩子们，在秋季更应该经常食用一些温性的养生粥，比如多喝一些百合，银耳做的粥类食物，不仅可以补充营养，还能够起到很不错的保健功效。 3、保暖工作要做好 秋季虽然不会感到寒冷，但是天气绝对一天比一天凉，所以给孩子们多穿一些衣服很重要哦，保暖工作也是儿童秋季养生小常识比较重要的一部分。 了解了儿童秋季养生小常识以后，我们做家长的在生活中就要重视起来了，在秋季给孩子们做好这些养生工作有利于孩子们的健康成长。

很多人特别喜爱油炸类食品。香喷喷的肉裹上淀粉鸡蛋，放到油锅里炸的金黄，光闻到香味已经馋涎欲滴了，恨不得一次吃一大盘。但是对于健康饮食来说，油炸食品的危害很大，是非常不健康的，所以不宜多吃。 油炸食品可以致癌。因为食物经过高温油炸以后，会产生亚硝酸盐的成分，这种成分会人体的危害非常大，严重的会导致癌症的发生。所以油炸食品的危害非常大，严重危害人的健康。 油炸食品的危害，还在于会导致人摄入过多的油脂，不容易消化，影响正常的肠胃蠕动。尤其是小孩子，吃过多的油炸食品，会导致恶心呕吐，消化不良的情况，这是因为摄入的油脂过多，引起肠胃功能的紊乱。 儿童吃了油脂含量特别高的油炸食品，还会导致肥胖。油炸食品的危害，它能够影响人的身体健康，过于肥胖会导致很多疾病的产生，像高脂血症，高血压等，这些疾病都是因为摄入过多的油脂导致的。 油炸食品的危害有很多，在吃的时候一定要注意，虽然美味但是不要多吃。

春夏秋冬，都是按农历划分的，秋季，是每年农历8到10月，从立秋开始，经历处暑、白露、秋分、寒露，最后经过霜降六个节气组成了秋季。经过炎热的夏季，人们的身体消耗了很多。因此进入秋季人们经常乏困，更要格外注意养生。秋季养生应该如何进行呢？接下来我们来了解一下秋季养生的方法。 一、饮食起居 秋季养生，应该以补阴为主。 因此，要多吃酸性的食物，吃应季水果，像梨，苹果，橘子，注意养胃补肺，少吃葱姜蒜等辛辣食物，银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽这些食物都适合在秋季食用。多喝一些鸡汤、骨汤，滋补效果更明显。要保证充足睡眠，早睡早起，避免着凉。 二、适当运动 秋季养生，不可以忽视运动，可以选择去爬山，一般秋季的风景很好，还可以游泳，打太极。秋季易燥，因此要注意情绪的变化，保持心情畅通，同时要进行药补，吃一些西洋参、芡实、玉竹、麦冬、百合、胡麻仁、干地黄，这些有很好的疗效。 三、减肥运动 对于选择在秋季减肥的人来说，应当以饮食减肥为主，多吃酸性食物，走路是快步走可以简单的排毒，降低血压和胆固醇。还可以练习瑜伽，进行跳跃运动，可以刺激淋巴，促进新陈代谢。 秋季养生，尤其要注意滋补，养胃和肺，同时注意多喝水，避免感冒，注意情绪的节制。

宝宝的年纪很小，免疫系统尚不完善，很容易受到外界环境的影响，因此容易生病，尤其是容易出现皮肤过敏。宝宝的皮肤过敏可以分为接触性过敏性皮炎和光敏性皮炎，二者的情况并不相同，因此需要找对原因，对症下药。 一、常见过敏原及过敏环境 常见的过敏原经常容易被父母忽视，一般是宝宝喜欢吃的食物，比如牛奶及奶制品，面粉类，玉米类，鸡蛋，糖，西红柿，马铃薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，猪肉等，还有花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，这些都极易导致宝宝的过敏。除了这些客观因素之外，遗传也是导致宝宝过敏的原因，如果父母是过敏体质，宝宝是过敏体质的概率很高。如果宝宝出现过敏的情况，应该逐项考虑以上的一些过敏原，找到宝宝过敏的原因。 二、治疗方法 对于宝宝皮肤过敏的治疗，最简单的就是远离过敏原，父母需要多注意孩子的吃穿，尽量不要让宝宝接触一些容易过敏的食物，不要给宝宝吃一些有激素的东西或者是药物，要勤换衣服，勤洗床单。给宝宝吃部分水解蛋白奶粉，尽量喂食母乳，减少卧室的尘埃，控制环境湿度，尤其是过敏体质的宝宝，家长更应该多多关注。如果要想从根本上治疗，就需要改善宝宝的过敏体质，增强免疫力，带宝宝去做一些运动，比如游泳。 宝宝的皮肤很脆弱，因此经常会出现干燥和过敏的现象，而父母要多关注宝宝的身体状况，尤其是把控好宝宝的饮食以及衣物的质量，不要轻易的给宝宝食用海鲜等容易过敏的食物，衣物也应该尽量选择纯棉的，并且要注意卫生，当然，在宝宝过敏的时候不能够乱用药物，如果实在手足无措，情况又很严重的话，最好还是带宝宝去医院，进行专业的治疗。