白领这一职业是让很多人羡慕的工作，其实每一种工作背后的辛酸付出都是不为人知的。白领工作虽然看起来光鲜亮丽，但是殊不知很多白领人群都处于亚健康状态。为了加薪、为了升职、为了给自己创造更美好的未来，很多白领每天超强度的加班，完成更多的工作量，这样超负荷的工作状态，对白领的身体健康造成了威胁。很多白领身上已经表现出了或多或少的亚健康症状，当出现这些症状时，白领们一定要注意了。1、严重脱发 脱发最明显的就是程序员，如果你的年纪超过了40岁，出现脱发问题比较正常，如果你的年龄还不到30岁，但是每天早上梳头时，都会看到脱落一地的头发，这是身体发出的警示信号，大家对此要格外注意。2、腰酸背痛 坐在电脑面前时间长了，就会感到腰酸背痛，对于白领而言，如果偶尔一次的腰酸背痛可以忽视，但是每天都腰酸背痛，这时很有可能是颈椎出现了问题，在工作之余需要学会放松身心。3、头脑昏沉 没有良好的精神状态怎么更好的投入到工作状态中呢？有些白领每天熬夜加班，导致自己睡眠严重不足，第二天上班时精神恍惚，在工作时也容易出错。4、心情郁闷 长期的高强度工作会导致身体内分泌紊乱，从而影响到自己的情绪，看到自己的工作进度较慢，会莫名的生气，也会影响到和同事之间本来和睦的关系。5、体虚多汗一直处于忙碌、压抑的工作状态中，不仅心理负担加重，而且自己的身体也会表现出多种不适，最常见的就是体虚多汗，午休时手心也容易冒汗。每个人为了拥有更美好的未来都会拼命的奋斗，但是工作量是要适可而止的，给自己制定详细的工作规划，可以接受偶尔一次的加班和熬夜，但是绝对不能日日加班，这样只会让身体一直处于超负荷运转，当身体出现亚健康症状时，白领一族一定要重视起来，及时调整状态和定期体检。

肝病问题是困扰很多人的疾病问题之一，虽然有些肝病问题对人体的影响并不严重，不过，一旦发现肝病问题还是要及早进行分析，并采取对策进行调理的。我们在做常规体检时，一般会做肝功能检查，但是，我们拿到检查报告时，往往会看不懂上面的数据。今天小编就来带着大家一起看看肝功能检查结果应该怎么分析，以及做肝功能检查时需要注意什么？ 一、肝功能检查结果应该怎么分析？ 1、谷草转氨酶，正常的浓度范围在0～37μ/L，当肝脏损伤时，谷草转氨酶血清的浓度会有大幅度的升高变化。 2、谷丙转氨酶，正常值小于40单位，往往作为诊断肝细胞实质性损伤的衡量标准。 3、谷氨酰转移酶，正常值小于40单位，主要用于黄疸鉴别。 4、碱性磷酸酶，正常范围在30-90u/L，对于肝癌、阻塞性黄疸等疾病的检查都有一定的帮助作用。 5、甲胎蛋白，主要用于对胎儿肝功能是否正常的鉴定。 二、做肝功能检查时需要注意什么？ 1、保证空腹。做肝功能检查时要保证空腹状态，在检查前的12个小时之内不要进食。 2、避免剧烈运动。在做肝功能检查的前一天，晚上要提早进入睡眠状态，保证八小时的有效睡眠时间。如果是习惯性锻炼的人群，暂时停止锻炼，尤其是剧烈性的运动，更不要做。 3、禁止服用某些药物。为了避免对肝功能检查结果造成影响，一些容易导致转氨酶活性变化的药物要暂停服用。 在拿到肝功能检查结果的报告时，会看到上面有很多相关的指标。其实想要学会看肝功能检查结果报告，还是比较简单的。我们需要对肝功能的检查指标进行分析，了解各项指标的正常范围是在多少？以及这些指标反映哪些疾病问题？有什么临床意义？另外，我们在做肝功能检查时，有一些事项还是需要提前注意的，不然可能会对检查结果造成影响。

几十年前，肺结核属于不治之症，人们听到肺结核这个疾病都会感到非常害怕。随着社会的发展，医疗技术水平的提升，现在肺结核已经能够完全治愈。不过在肺结核的患病周期内，如果患病早期就能进行治疗，也能够更快的治愈该病，大家清楚肺结核的发病症状吗？接下来的时间小编就来给大家详细的介绍下肺结核的症状都有哪些具体表现。 一、体型迅速消瘦 导致体型消瘦的原因有很多，患有肺结核疾病也是导致体重骤减的原因之一。在食欲不振的情况下，如果还伴有咳嗽、发烧等症状，很有可能是患有了肺结核疾病，这时需要到医院及时进行检查。 二、精神不济 正常情况下，人们的精力都是非常充沛的。偶尔一次熬夜，可能会导致第二天精神不集中。如果睡眠时间固定，每天的睡眠时间都能保证在六到八个小时，仍然出现精神萎靡的状态，这时大家也要及时求医问诊。 三、女性月经失调 很多女性的月经周期本来就处于紊乱状态，所以女性对自己的月经周期关注度也比较少。很多人都不知道，其实肺结核疾病也会影响到女性的月经周期，会让女性月经失调，另外还有可能会伴有腹痛的症状。 四、咳痰咯血 普通的发烧感冒，只会让人们剧烈的咳嗽。严重的情况下，可能会咳痰。我们会发现，如果是肺部疾病问题，很有可能会出现咯血的症状。如果同时还伴有胸闷和呼吸困难的症状表现，这时患者很有可能已经患有了肺结核疾病。 肺结核疾病的症状和其他常见疾病的症状有些相似，所以当出现一些症状表现时，很多人都不能判断是不是肺结核的症状，因此耽误了最佳的检查和治疗时期。肺结核疾病的治疗周期较长，而且还具有一定的传染性。如果家中有肺结核患者需要及时将其隔离，平时避免和其过多亲密接触。对于肺结核疾病来说，还是要本着早发现早治疗的原则。

感冒作为一种常见疾病，经常会使我们感到浑身乏力，尤其是对于一些上班族，工作压力的不断骤增，更是无暇顾及自己的身体。针对于这种情况，很多白领会选择喝咖啡提神。但是感冒了可以喝咖啡吗？ 一、感冒的时候人体的抵抗力会大幅度下降，很多人在长时间饮用咖啡时候，才注意到“感冒了可以喝咖啡吗”的问题。喝咖啡不仅仅会使感冒加剧，还会使生活规律更紊乱，降低工作效率。 二、我们从咖啡的成分里就可以找到答案、咖啡里面含有大量的咖啡因，会对肠胃造成很大的刺激，尤其在感冒的情况下，身体会愈加不堪一击。 三、感冒时，大家第一时间想到的，当然是喝感冒药，然而感冒药里的成分会和咖啡因进行化学反应，反而降低了感冒药的疗效。所以感冒了可以喝咖啡吗？答案一定是否定的。 下次如果有朋友问到“感冒了可以喝咖啡吗”的问题，你一定要及时解释组织了。多喝水休息，才是健康的治疗技巧。

现代人工作生活压力大，饮食不规律、不注意体育锻炼，很容易导致身体出现状况，最先受到损害的就是我们的身体五脏六腑。现在经常会听到脾虚这个词，很多人都不知道脾虚是由什么引起的？脾虚是由于劳逸不平衡、饮食不定时、情绪起伏大、生物钟混乱等原因造成的。虽然脾虚不至于致命，但是长久下去也会得病的。因此，我们要重视。那脾虚怎么调理呢？现在由袋鼠健康小编为大家简单讲解一下脾虚怎么调理。 1、饮食方面要特别注意 三餐一定要按时，特别早餐是十分重要的。早餐可以来一碗小米粥，小米对脾胃特别好，也可加入红枣，效果更加显著。脾虚的人饮食要清淡之余，还不能吃得太饱。 2、生活要规律性 保持良好的情绪，按时工作和休息，节假日也不要随便调整生物钟。 3、加强身体锻炼 我们要经常进行体育锻炼，例如进行慢跑、散步等运动可以增强人体胃肠功能，促进新陈代谢。 4、适度按摩腹部 我们空闲的时候可以按摩一下腹部，调理脾胃，助消化。 脾虚怎么调理已经成为全民关心的问题，袋鼠健康专人为你详细讲解脾虚怎么调理。选择袋鼠健康，为你私人订制最适合的调理方案。

脾胃不和是大部分年轻人会出现的病症了，爱吃冷冻食物，爱穿凉快单薄的衣物。一旦出现脾胃不和的症状，如果不能及时治疗，还会引发很多疾病，但是有些朋友对于脾胃不和的症状还不了解，那么，脾胃不和的症状有哪些呢？ 一、黑眼圈 脾胃是否健康对于我们人体气血流畅度是比较重要的，而经常熬夜则会影响脾胃正常功能，导致血气不调，出现黑眼圈症状，所以我们一定不要熬夜。 二、嘴唇干燥无光泽 如果人体脾胃血气空虚，会影响血液的内循环，导致气血供应不足，嘴唇部位又远离内脏部位，那么就会出现嘴唇干燥无光泽的现象。 三、便秘 便秘一般是因为脾胃虚寒所引起的，我们可以通过按揉胃部来缓解便秘的症状，另外，食用一些生姜，大枣以及红糖水帮助我们起到调节脾胃的作用。

痛风是我们在生活中比较常见的一种疾病，这种疾病对于我们人体的危害是特别大的，一旦在生活中患上痛风，那么不仅影响我们的正常生活，并且对于我们人体的健康也是有着很大的危害，但是大多数朋友对于痛风症状不是很了解，那么痛风症状有哪些呢？ 1、肾阳虚就是痛风症状中比较常见的一点，如果经常出现腰膝酸软的现象，那么需要进行一些必要的检查，因为痛风症状前期就经常会出现这些现象。 2、关节疼痛也是痛风症状之一。如果在生活中出现了关节肿痛的症状，那么基本可以判断是痛风症状，需要及时接受治疗。 3、面部浮肿是非常常见的痛风症状，很多的痛风患者都会出现面部浮肿的现象，难看事小，疼痛异常就事儿大了，这个时候及时的去医院治疗是最好的选择。 通过上面的这些介绍，大家对于痛风症状有了大概的了解，所以一旦在生活中出现了痛风症状，那么首先需要去医院做一下必要的检查，然后根据自身的实际情况，做出治疗方案并接受治疗，才能迅速的控制病情。

以现代人的生活方式，基本上的都会肝胆湿热，只是自己本身不知道而已，至于肝胆湿热的症状有哪些，下面就让我们一起来了解一下吧。 肝胆湿热的症状之一是肋疼，这是因为肝与胆是相附相依的，如果饮食不当，就是引起湿热，从而出现肋疼的现象，所以平时饮食尽量选择清淡一些的。 肝胆湿热的症状之二是胀痛，这是肝胆湿热的症状最为突出的表现，如果出现胀痛的现象时，就应该要重视起来。 肝胆湿热的症状之三是眼睛黄，主要是因为身体湿热，从而出现眼睛黄的现象。 肝胆湿热的症状之四是尿黄，这时应该多喝水，从而缓解尿黄的现象。 肝胆湿热的症状之五是口苦，一般出现口苦的现象，即表示肝火大，这是肝胆湿热最常见的一种症状。 肝胆湿热的症状之六恶心呕吐，一般是先出现恶心，随而就想会呕吐，这种症状有很多疾病都会出现的，而其中也是肝胆湿热的表现症状。 肝胆湿热的症状之七腹胀，一般肝胆湿热的人，肚子里会有一股气，从而引起腹胀的现象。 肝胆湿热的症状之八便秘，便秘需要不是一种疾病，只是一种生理现象，但是很多疾病的征兆，也是肝胆湿热的征兆。 肝胆湿热的症状之九舌尖红，舌苔黄，一般患有肝胆湿热的人，一看舌头，舌苔就知道病情，这也是最简单了解是否有肝胆湿热的最快速方法。