我国的高血压患者高达3亿多人口，而其中就有1亿多的人不知道自己患了高血压，只有14%的人最终成功控制了自己的血压，摆脱了高血压。现如今心血管疾病的死亡情况虽然逐年减少但一直存在。因此仍有很多患者承受着所谓的高血压“潜规则”，而耽误了正确降压的时机，使身体越来越危险，因此提高对高血压的认识、预防、治疗有着十分重要的意义！     说了那么多，我们先详细了解一下什么是高血压   人体的血管都是密闭的，血管里的血液会越来越多，血压也就越高。血液的多少与血液中含有的水和钠的亮直接有关，而水和钠的排泄又是由肾脏来控制的。我们平时吃的盐、喝的水，大部分都是通过肾脏生成尿液清楚体内代谢产物的。如果盐吃的太多，超过肾脏的排泄负荷，就会在身体内积聚过多的水盐，造成血容量增多，最终导致高血压。   高血压有两种分类，你需要详细了解并区分   原发性高血压   原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因至今尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。也是我们老百姓口中的高血压病。   继发性高血压   继发性高血压又被称为症状性高血压，例如肾动脉狭窄（肾动脉被堵住了一部分）、嗜铬细胞瘤（你体内的肾上腺素不断拼命的分泌，就像你看一部恐怖片的时候常出现的情况），而高血压仅仅是该种疾病的临床表现之一，该类疾病可使血压暂时性或持久性升高。   高血压是由哪些因素造成的   1、遗传因素 高血压患者大约60%有家族史。目前认为致病原因是多基因遗传导致的，而且30%～50%的高血压患者会有遗传背景。   2、精神和环境因素   人长期的精神激动、紧张、、烦躁、焦虑，以及受噪声或不良视觉刺激等因素都会引起高血压的发生。   3、年龄因素   高血压具有随着年龄增长发病率逐渐增高的趋势，目前显示40岁以上者发病率高。   高血压患者如何预防与治疗才是正确的   改善生活行为 减轻并控制体重，保证体型适中；注意饮食健康均衡，补充人体所需的各种营养物质；多运动，促进血液循环与排出废物；减轻精神压力，保持心理平衡等，这些基本行为都可以有效改善高血压症状。   二、降压药物治疗   药物治疗是目前主要且最为有效的治疗方式，但不可贪快贪效。治疗高血压是一个循序渐进的过程，一定要听取医生的意见，谨慎用药。   三、预防   对超重肥胖者应注意减轻体重，多运动、注意饮食，其他人应当合理饮食，调整心态。除了个人注意外也应定期健康体检，积极控制危险因素。   高血压必须尽早发现处理，把疾病扼杀在摇篮中，否则其危险性将难以预料！