现在身边很多人的身体都处于亚健康状态，虽然平时看着身体非常健康，但是一到医院检查，还是会发现有很多检查项目的指标和参考指标都有较大的偏差的，每年定期做体检对身体有多种好处，除了全身体检的价格会相对较高一些，常规体检只需要一两百元，是一般经济收入的家庭都能够承担的。为什么要定期体检呢？下面小编就来告诉大家定期体检的好处都有什么？ 一、了解身体健康状况 现在很多人每天都忙于工作，经常熬夜加班，一日三餐饮食也没有规律，长时间高负荷的工作，没有多少人的身体能够吃得消，定期体检能够知晓我们的身体健康状况，根据常规项目的检查结果，我们也能给得知身体哪方面存在异常问题，也便于更正自己的不良生活习惯。 二、排查常见疾病 在做常规体检时，我们会检查多个项目，每个检查项目反映的身体问题不同，在对身体器官进行检查时，我们能够排查疾病，尤其是对于经常感觉到身体不适的人群而言，更应该定期到医院去做体检，比如，如果经常感到胸闷气短，首先要做心电图检查，如果想要量化分析疾病问题，还需要做其他相关的检查项目。 三、预防疾病 定期体检能够预防多种疾病的发生，当我们拿到体检报告时，能够根据体检结果来判断自己的身体健康情况，对于异常的检查项目，也能做出相应的判断，便于进一步对疾病进行筛查和诊断，对于常见疾病，也能起到预防的作用。 定期检查对身体有多种好处，现在有很多疾病的发病率均较高，有些人虽然看着身体很健康，但是当到医院做检查的时候，还是会发现多种疾病问题的。我们定期体检，对于常见疾病能够起到防患于未然的作用，尤其是体弱多病的群体，每年最少到医院体检一次。常规体检的费用也不高，而且只要一个小时左右的时间就能结束，也不会占用大家多长时间，大家对定期体检还是要多多关注的。

现如今，大街上随处可见挂着眼镜框的年轻人，近视已经是再常见不过的事情。但俗话说，眼睛是心灵的窗户，难道草草无眼镜店配一双眼睛就完事了吗？不不不！要想给心灵的窗户多一重保障，还是应该定期去医院做做眼科检查，密切注意自己的眼睛。 眼科检查一般分为以下三个步骤： 1、查视力 大部分人对于查视力是不陌生的，但医生也是通过查视力来判断被查者是否有眼部疾病。 2、查眼底 眼底有许多的组织，与人体的各个器官密切相连，医生通过检眼镜可观察眼底的各个部位，从而判断被查者是否可能患病或者视力下降的原因。 3、测眼压 在眼科检查中，眼压是现在很多人都不了解的一个名词。但研究表明，青光眼正是由于眼压过高引起眼部的不适，严重者可能导致失明。所以查眼压是非常有必要的事情。 现代科技飞速发展，年轻人每天对着电子科技产品的时间也变长，造成用眼过度，近视率骤增，各种眼部疾病也随之而来，所以眼科检查很有必要。 眼睛不仅是心灵的窗户，也是我们看这世界花团锦簇的唯一途径，爱护眼睛，给眼睛多一重保障，从定期做眼科检查开始。

一般人的入职体检或者是身体有某些疾病的时候，一生都会建议化验肝功能。肝功能检测主要是看那几方面的疾病呢，肝功能检查正常值是多少呢，好像大家都不是很清楚。 肝炎患者在检查身体时，总会被要求检测肝功能。以便更好的进行治疗。肝功能检查正常值是多少，怎样才表示肝功能出现了问题，今天我们就来普及一下。 肝功能检查正常值，其实就是肝功能八项数值是否在标准范围内，如果在标准范围内，则表示肝很正常，没有问题。所以，肝功能检查正常值，检查过肝功的病人需要熟悉掌握。这样才能清楚自己的肝功能到底是不是正常的。 肝功能八项包括谷丙转氨酶：正常值在0-4 u/L，如果不在这个范围内，那就表示肝脏出现损伤。谷草转氨酶：正常值在0-40u/L之间，主要是肝病或者心肌梗塞等疾病会导致数值变化。直接胆红素：正常值是0-6.84μmol/L，干细胞受损，肝癌等会导致数值变化。间接胆红素：正常值是1.71-11.97μmol/L，贫血或者黄疸会导致它异常。总胆红素：正常值是1.7-17.1μmol/L，急性肝炎或者是肝坏死等会引起数值的变化。白蛋白：正常值是35-55g/L，总蛋白：正常值是60-80g/L，总胆汁酸：正常值是0～10μmol/L。 如果自己的肝功能检查正常值不在以上范围中，那就要查找原因，主动治疗，以保证身体健康。

近些年来，马拉松赛事受到越来越多的人的关注，这种“跑马热”的现象不仅激励我们更多的人积极参加户外运动，更让大家的身体素质上升到一个新的台阶。但在踊跃报名之余，我们首先要关注的问题是马拉松参赛体检的重要性，很多人对此不以为然，今天特地整合了几点内容，为大家敲响警钟。 一、潜藏疾病的发现 很多人感到不解，觉得自己身体好着呢，“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”，平时也经常进行长跑训练，从来没出过什么问题。但是你知道吗？每年都有很多人在马拉松比赛过程中猝死，他们和你一样，抱着侥幸的心态，完全不顾及马拉松参赛体检的重要性。在亚健康笼罩的都市生活中，有很多疾病潜藏的我们体内，一旦受到外界压力和身体过度疲劳的双重损耗，很容易爆发出来，引发危险。体检是为了大家的生命安全考虑，其作用不容小觑。 二、减少意外的发生 在这42.195公里的漫长里程中，意外状况的发生在所难免。人体的生理状况处于一个动态的变化当中。很多人原先并没有什么“三高”疾病，但由于赛期几天饮食的不卫生，或者由于紧张引起的睡眠质量的不稳定，都会增加比赛时头晕、抽筋、腹痛甚至昏迷的风险。而马拉松参赛体检的重要性在于使这些突发状况最小化，一个极佳的身体状态将成为赛场上的神助攻。 现在你还敢小瞧马拉松参赛体检的重要性吗？这可不是夸夸其谈，马虎大意的态度无异于将自己推向悬崖的边缘。多了解一些赛时意外情况的处理措施，调整好自己身体，将马拉松参赛体检的重要性牢记在心中，顺利的体检将会是自己的一粒“定心丸”。

糖尿病在很多中老年人的心目中是一道大坎儿。随着年龄的增加，各种疾病的病发率也出现暴涨，血液粘稠度增高，糖尿病的阴影渐渐出现在我们的生活当中。老年人怎样预防糖尿病侵袭，不要着急，接下来就给大家提供几个高招。 一、合理的饮食 健康的饮食是保持身体营养的基础，对于老年人而言，每天在食物中汲取的热量最好在1900大卡左右，平时要养成良好的饮食习惯，清晨起来一碗热粥、一个鸡蛋，养胃的同时促进消化。晚上入睡前一杯热牛奶，促进睡眠。多吃粗细粮和高纤维食品。可不要小瞧这简单的养生小妙招，降低血脂血糖还真必须从小做起呢。 二、适当的运动 对于老年人而言，高强度的有氧运动显然是不合适的，但也不能完全不锻炼。大家应当每天尽量将运动时间控制在一小时以内，以慢跑为主，循序渐进，以便于葡萄糖最大程度地被外周组织利用。 三、定期测量 对于血糖、血脂的测量不应当仅限于定期的体检，平时我们就应该在家里准备好测量工具，方便我们对自身的血压、血脂进行及时地了解。 同时，大家还应该选择环境良好的居住地，远离工厂的严重污染和都市的过分喧扰，保持房间内良好的通风环境，有一个好的心情。提早的预防远远好过后期的药物治疗，有效的防御将会受益匪浅。

对于一些常见疾病的高危人群，如果有定期去医院做单项检查的意识，能够对疾病预防。身边很多人都是高血压、高血脂患者，比起高血压疾病，高血脂对机体的危害更加严重，如果大家有经常检查血脂的意识，能够预防多种疾病的发生。 一、血脂测定能够预防哪些疾病？ 血脂测定是通过对血液中糖脂、固醇等类脂成分的测定进而判断体检者身体是否可能存在某些潜在的疾病？血脂测定对冠心病、高血脂、糖尿病等疾病均有预防的作用，血脂测定最好三个月为一个周期进行一次测定，有助于对血脂含量的观察，同时也能够避免一些常见疾病的发生。 二、哪些食物具有预防血脂高的作用呢？ 很多疾病都是由于饮食不当造成的，所有的食物多吃无益，大家面对美食一定要做到适可而止。平时可以多吃蘑菇类菌类蔬菜和鱼肉，以及一些含有维生素和纤维素成分较多的水果与蔬菜，对于固醇类和糖类含量多的食物一定要控制饮食量，而且对于已经患有高血压的人群来讲，更要做好高血脂的预防，对于高血压患者，是要每天按时服药的，对自己的饮食也要格外注意才行。 血脂测定能够预防多种常见的易发疾病，如果已经患有了某种疾病，更要积极到医院去测定血脂，血脂高的原因虽有多种，但是最直接的原因是因为饮食不当，三个月进行一次血脂测定有助于预防高血脂以及其他疾病的发生，同时还能对自己日常的饮食习惯做评估，对自己饮食搭配的完善也有帮助。

能够出国留学或者出国劳务是很多人一生的梦想，我国很多人都想要走出国门看一看，但是碍于自己的家庭责任和经济压力，时间长了这个梦想很多人都放下了，但是也有一些人会通过自己的努力最终有了出国的机会。出国前除了需要办理护照，还需要办理什么呢？在出国前大家需要注意哪些方面的问题呢？ 一、身体健康检查和疫苗接种是重点 由于每个国家人民的生活习惯都是不同的，我国一些常见的高发病在国外其他国家不一定属于高发病，办理签证和护照只是出国前的必备手续之一，身体健康检查和疫苗的接种才是重中之重。如果身体健康检查不合格，意味着没有出国的资格。在出国前必须要接种疫苗，我们在新闻上也会看到国外有时会因为一些难以控制的传染病造成人群大面积的死亡，为了自己的生命健康，接种疫苗是在出国前必须要做的事。 二、出国前还需要注意什么？ 出国前进行身体的检查是必须的，而且每个国家对体检项目的要求可能会有所不同，大家根据自己的目的国家合理安排自己的体检。另外，体检必须要提前进行，最好在自己出国一周前进行，有些体检项目的结果需要等待两到三天才会出来，为了确保自己在出国前能够拿到体检报告，体检的日期务必要提前安排。不进行体检能顺利出国吗？很多人觉得如果可以不体检我为什么还要多此一举呢？如果不体检是不符合出国的规定的，在海关处严重的会直接被遣送回国，体检需要的时间不长，而且体检的费用也不高，大家一定不要冒险，以免最终自己出国的计划泡汤。 出国前需要注意的地方有很多，不过身体的健康检查和疫苗接种是出国前重点需要关注的地方，对于体检一定不能忽视，每年都有人会钻空子，不按照目的国家的要求进行体检，最终自己连目的国家的国门都没有踏入，就被遣送回国。

我国三高人群在总人数中的占比较多，尤其是高血脂人群目前仍然呈现持续增长的发展趋势。很多疾病都会并发高血脂，高血脂的治疗同样需要找到引起患者患有高血脂的根本原因，只有对症治疗才能取得更好的治疗效果。我们到医院做高血脂检查时都需要检查哪些项目呢？ 一、总胆固醇含量的测定 正常人机体中所检查到的总胆固醇含量处于固定的范围，总胆固醇正常的范围水平在5.23到5.69mmol/L，当检查到的总胆固醇含量高于这个范围时，也就意味着体检者患有高血脂了，根据超出范围的多少，我们可以判断体检者高血脂的严重程度。 二、甘油三酯的检查 甘油三酯是人体含量较多的脂类物质之一，甘油三酯检查项目也是检查体检者是否患有高血脂最直接的检查项目，当甘油三酯的含量超过1.7 mmol/L时，我们可以说体检者患有高血脂，对于甘油三酯含量高的体检者更要注意对心脑血管疾病的预防。 三、高密度脂蛋白胆固醇的检查 高密度脂蛋白胆固醇起到的作用是转运血脂和胆固醇，如果机体中高密度脂蛋白胆固醇含量过低，当含量低于0.93mmol/L，体检者就要小心了。在临床上会将高密度脂蛋白胆固醇含量的检查用于对高血脂疾病的监测。 四、低密度脂蛋白胆固醇的检查 低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇对血脂转运起到的作用是相反的，如果机体中低密度脂蛋白胆固醇的含量高于3.12 mmol/L时，也说明体检者患有高血脂。正常范围的低密度脂蛋白胆固醇含量要控制在3.12mmol/L以下。 五、脂蛋白的检查 高血脂患者体内检查到的脂蛋白含量会高于300mg/L。脂蛋白含量过高会诱发心脑血管疾病，高血脂患者对其一定要格外注意。 六、磷脂含量的检查 当磷脂含量超过3.2 mmol/L时，体检者需要及时对自己的高血脂疾病进行治疗，以免影响机体的正常代谢。 高血脂问题现在困扰着很多中老年人，高血脂是中老年人的高发疾病，中老年人平时需要做好对高血脂疾病的预防和治疗工作，当发现自己患有高血脂时，每天按时服药是关键，其次还需要注意自己的饮食情况，含有胆固醇成分较多的食物最好不要常吃。