马拉松，是国际著名的长跑运动，全程42.195公里，因为它属于剧烈的运动，所以临阵磨枪是不可取的，只有在赛前做好相关的准备才能做到对身体的最大程度的保护，不然在比赛过程中如果突发状况是无法应对的。因此，很多人都会在比赛前关注马拉松赛前体检的准备以及注意事项。那么马拉松赛前体检的准备以及注意事项有哪些呢？ 一、体检准备 要了解马拉松赛前体检的准备以及注意事项，当然要首先了解马拉松的体检项目了。只有知道需要什么，才会有应对的办法。体检项目包括心电图、心率、血压病史等，为此，为保证体检结果的有效，首先应该选好体检的医院，一般要选一些具有相关体检资质，被社会广泛承认的医院，而且为了体检结果更好一些，提前就应该对自己的身体进行有规律的训练，要经常运动锻炼，还要注意体检前几天的饮食，尤其是要考虑对体检项目的影响。 二、赛前注意事项 马拉松赛前体检的准备以及注意事项非常重要，将军不打无准备之仗，赛前做一些准备，不仅可以保护自己还可以预防未知风险，取得好的成绩。首先要消除比赛前的紧张情绪，要保持好的睡眠，同时也避免赛前过度的训练造成肌肉损伤或者是其他不良的影响。还要选择好的应赛装备，尤其是鞋，应该选一双舒适的有较好的缓冲以及保护作用的鞋·，不要穿全棉的衣服，会在运动过程中损伤身体。着重锻炼肺活量以及肠胃肝脏的功能。 以上就是马拉松赛前体检的准备以及注意事项，有备才能无患，机会都是留给准备好的人的，没有准备何谈超越？

运动，随着人们观念的转变，俨然成为了一种时尚潮流。于是，之前一直是人们望而却步的马拉松也引发人们竞相追捧。但是在参加人数的不断增多的同时，赛中猝死事件发生数量也不断在增加，其实这本是只要严格进行赛前体检就可以大大降低的。于是很多人都开始思考，为什么马拉松赛前体检为何难以普及?接下来我们就来一起研究一下马拉松赛前体检为何难以普及。 一、参赛标准不够严格 马拉松赛前体检为何难以普及？关于这个问题，首先在于马拉松的举办方对于赛前体检的严格度不够。如果将赛前体检的重要性向参赛者着重强调，并且严格制定赛前体检的标准的相关审查，将权威的赛前体检作为参赛的唯一准入门槛，想必在一定程度上是可以降低事故发生几率的。 二、参赛者缺少意识 参赛者缺乏赛前体检的相关知识，也是马拉松赛前体检为何难以普及的答案之一。马拉松是无国界的，而世界的人口素质、教育水平、经济发展也是不尽相同的。因此，在马拉松参赛者这样一个庞大的复杂的人群中，缺乏赛前体检的意识也是短时间内无法解决的。 三、个人的不重视 参赛者一般在不重视自己身体健康或者是不自量力之时，就会不经过赛前体检直接参加马拉松比赛。当然，他们中很多人可能并不知道马拉松会需要怎样的身体素质，或是马拉松究竟是一个怎样的体能概念。 总之，马拉松赛前体检为何难以普及，有举办方和参赛者等多方面比较复杂的原因，在参加马拉松之前，举办方做好比赛相关知识的的宣传力度，同时提高赛程的医疗条件，参赛者也应该及时了解相关知识，做好相关的训练和体检。