如果现在采访一位曾经参加过马拉松赛的选手，咨询其几个马拉松赛前体检知识，大家认为这位选手能回答出多少呢？身边很多人都参加过马拉松赛，但是对于赛前体检的知识知道的很少，以前大家对赛前体检的意识也很薄弱，感觉自己每天都有锻炼，身体很强壮，没有体检的必要，其实这是错误的观念，不管身体是否强健，马拉松赛前最好都是要进行体检的。下面就给大家普及下关于马拉松赛前体检知识。

一、体检前注意事项

常规体检大家都检查过，其实所有的体检在检查前的注意事项都基本一致，当然女性比较特殊。马拉松赛前体检知识大家还是需要了解的更多一些，马拉松赛前体检时大家要保证每天八小时的睡眠，并养成早睡的好习惯，注意饮食清淡，多喝白开水。

二、如何选择体检医院

马拉松赛前体检是所有的体检机构都可以进行检查吗？答案是否定的，大家一定要认准有马拉松体检认证的医院去做检查，如果做检查的医院没有马拉松体检报告的认证资格，大家去这样的机构做的检查是没有任何作用的，这一点马拉松赛前体检知识大家一定要清楚。

三、体检后注意事项

马拉松赛前体检结束后难道就等着参赛吗？由于马拉松赛全程距离远，很多人平时一个月的运动量可能都没有这一次的运动量大，在参赛前大家就要养成每天锻炼的习惯，这样在比赛的时候身体才能更快的进入比赛状态，马拉松赛前体检知识中的体检后的注意事项，大家也要尤为重视，赛前有目的的锻炼也很重要。
如果上面没有介绍马拉松赛前体检知识，很多人对赛前体检知识几乎不知道，觉得自己只要到时候准时参赛就可以了。大家既然选择参加马拉松赛，就要对比赛重视起来，对赛前体检的重视度也要提高，平时多了解一些赛前体检知识，对自己的比赛也会有帮助。