对于一些常见疾病的高危人群，如果有定期去医院做单项检查的意识，能够对疾病预防。身边很多人都是高血压、高血脂患者，比起高血压疾病，高血脂对机体的危害更加严重，如果大家有经常检查血脂的意识，能够预防多种疾病的发生。 一、血脂测定能够预防哪些疾病？ 血脂测定是通过对血液中糖脂、固醇等类脂成分的测定进而判断体检者身体是否可能存在某些潜在的疾病？血脂测定对冠心病、高血脂、糖尿病等疾病均有预防的作用，血脂测定最好三个月为一个周期进行一次测定，有助于对血脂含量的观察，同时也能够避免一些常见疾病的发生。 二、哪些食物具有预防血脂高的作用呢？ 很多疾病都是由于饮食不当造成的，所有的食物多吃无益，大家面对美食一定要做到适可而止。平时可以多吃蘑菇类菌类蔬菜和鱼肉，以及一些含有维生素和纤维素成分较多的水果与蔬菜，对于固醇类和糖类含量多的食物一定要控制饮食量，而且对于已经患有高血压的人群来讲，更要做好高血脂的预防，对于高血压患者，是要每天按时服药的，对自己的饮食也要格外注意才行。 血脂测定能够预防多种常见的易发疾病，如果已经患有了某种疾病，更要积极到医院去测定血脂，血脂高的原因虽有多种，但是最直接的原因是因为饮食不当，三个月进行一次血脂测定有助于预防高血脂以及其他疾病的发生，同时还能对自己日常的饮食习惯做评估，对自己饮食搭配的完善也有帮助。

我们在做抽血检查时，会看到有一个指标叫做C反应蛋白，很多人都不了解C反应蛋白，其实C反应蛋白是由肝细胞合成的，对身体起到保护作用的一种蛋白。如果身体发生炎症反应，C反应蛋白的浓度也会偏高，我们可以通过C反应蛋白的测定值来评判身体的健康状况，接下来的时间大家一起看看C反应蛋白究竟是什么？以及C反应蛋白测定时要注意什么？ 一、什么是C反应蛋白？ 当身体出现炎症反应，进行抽血检查时，会发现C反应蛋白检测的浓度值上升，当机体处于正常的情况下，C反应蛋白的含量是极低的，只有当发生感染或者术后创伤时C反应蛋白的浓度才会急剧上升。 二、C反应蛋白测定时要注意什么？ 1、饮食清淡 测定C反应蛋白时需要做抽血检查，要注意自己的饮食，检查前一天忌食用油腻刺激类食物，多吃清淡的食物，比如：牛奶、豆制品等。 2、体检时保证空腹状态 体检前一天晚餐后就不要在进食，以免影响到当天的体检结果。 3、保持心态平和 有些人每当抽血检查时会害怕，导致心里紧张，从而血管收缩，会影响到采血的进度，为了保证检查的顺利进行，在做检查时，要保持平和的心态，方便采血。 4、抽血后，按压采血点5分钟 很多人抽血后会直接离开，其实抽血后需要按压采血点3到5分钟，有些人血液凝固的能力较低，抽血后采血点一直流血不止，虽然这类人群是少数，但是采血后也是要注意观察的。 5、抽血后3天内不能提重物 虽然测定C反应蛋白时，采血量并不多，但是为了让身体尽快的恢复到正常状态，抽血后3天内最好不要提重物。 检查身体很多指标都需要抽血，根据检查的项目不同，抽血时要注意的事项也是不一样的。在抽血检查时，要注意自己的饮食和睡眠质量，不然会导致血液中某些成分的含量发生小幅度的变化，会影响到抽血检查的准确性。就比如做C反应蛋白测定时，如果饮食过于油腻，血液中测定到的C反应蛋白的含量也会产生变化。