1、勤开窗通风

常开窗通风,可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌,清除室内空气中的有害气体,净化空气。勤通风可以让被子不变得潮湿,避免螨虫和霉菌滋生。提高身体的免疫力,减少呼吸道疾病。

建议每天上午和下午各通风一次,每次半小时。但是需要注意的是,如果遇到雾霾天,空气质量不好的天气,就不要开窗了。

2、勤洗手
洗手是每天都进行的清洁行为，手是人们与外界接触的主要部位，所以手上面的细菌也是非常的多的，如果不及时清理就会让这些细菌进入到人体中，这些细菌会引发人体的一系列疾病，腹泻、感冒等都是由于外界细菌的影响而造成的。

所以人们更加的需要经常的洗手，一般洗手的时候最好搭配洗手液或者香皂等，这样更加好的对手上进行清洁。

有研究表明，用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好，尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌，但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位，反而更容易造成交叉感染。

3、尽量少使用中央空调
目前中央空调基本是风机盘管加新风系统设计，房间相对来说变成一个正压的环境，在这种情况下，通过增加新风量来减少室内空气的重复循环。

此外中央空调本身并不会产生病毒，也不是病毒的宿主，它只是增加了空气在不同房间的交流。

对于家庭使用的中央空调，如果家中不是有人在某个房间隔离，使用是没有任何问题。

如果是整栋楼相通的中央空调，特别是公共区域（如酒店、公司、商场等）有排风口，万一有人感染，那么病毒有可能通过送风系统在楼内传播，形成交叉污染。需要消毒后经过评估后才能重新使用。

4、少出门

目前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势还很严峻，为此，国家和地方均出台了许多防止新型冠状病毒感染的肺炎传染和扩散的措施。

其中，“减少出门或不出门”即是一个能起到事半功倍的防控措施之一。因为，出门的次数越多、越频繁，被感染的机会越大。

飞沫可以通过一定的距离（一般是 1～2 米）进入易感的粘膜表面。由于飞沫颗粒较大（大于 5um），不会长时间悬浮在空气中。日常面对面说话、咳嗽、打喷嚏都可能造成飞沫传播。如果周围有疑似新型冠状病毒患者，很有可能被感染。

（本文图片来自网络）