不少人都有心火旺的症状，反反复复总是不好，其实只要在饮食上稍微注意一下，就会让心火旺离我们远远地。很多人担心，心火旺吃什么，心火旺的人，适合吃一些清凉去火、容易消化的食物。心火旺吃什么，你吃对了没有，今天我们就来看一下。

1、绿豆

绿豆性凉，常吃能够清心火。绿豆的吃法有很多，可以熬汤，煮稀饭还可以做成绿豆糕等食物，能够解暑去燥，让人身心愉悦。心火旺吃什么，吃绿豆就可以了。

2、莲子

莲子具有清火明目的效果，所以心火旺盛的人吃点莲子非常好。莲子可以煮着吃也可以煮粥，虽然有点苦，但是吃了可以去火。

3、藕

常吃藕非常有好处。藕具有生津止渴的作用，同时也能够止咳化痰，不管是榨汁还是煮熟来吃，都具有良好的去心火的作用。

4、梨

都知道吃梨的好处，梨能够化痰止咳，清凉去火的作用。平时吃的时候，可以加冰糖和银耳熬制梨水，放在冰箱里冷藏一下，一天喝一点，非常有助于去心火。
心火旺吃什么，其实也没有特定的饮食，平时吃东西的时候吃的不要过于油腻，而要以清淡为主。长时间坚持，心火旺的症状一定能减轻。心火旺吃什么，你吃对了吗。