当你持续对着电脑工作时，是不是也会感到眼睛干涩呢？现在很多人群每天都像个“陀螺”一样高强度的工作着，如果一直开车或者一直对着电脑都很容易让眼睛干涩，其实导致眼睛干涩的原因有很多，除了环境因素外，还有生理性和病理性的原因，今天咱们就来一起看看眼睛干涩究竟是怎么一回事？

1、长期佩戴隐形眼镜

隐形眼镜虽然让眼睛看起来更加明亮，但是佩戴隐形眼镜在眼球上，会感觉眼睛中有异物，如果连续佩戴隐形眼镜的时间超过12小时，会感觉眼睛干涩，有些隐形眼镜的质量不达标，佩戴这类隐形眼镜不仅容易让眼睛出现炎症，而且还会增加近视度数。

2、年龄原因

老年人的泪腺不如年轻人发达，我们会看到中老年人的眼睛没有神气，而且眼睑处的皮肤也不再饱满，这是由于年龄原因而导致的泪腺减少，故而老年人群更容易感到眼睛干涩。

3、长时间对着电子产品

所有的电子产品都有辐射，包括我们每天都会使用的吹风机、微波炉等一系列的电子产品对身体造成的辐射都是比较严重的。现在大多数的工作都需要每天对着电脑办公，电脑和手机对人体产生的辐射不言而喻，长时间接触电子产品也会让眼睛干涩，如果不能及时眺望远处，也会觉得眼睛难受，严重时会感到疼痛。

4、缺乏维生素

维生素A和B对明目的作用非常明显，如果从日常饮食中摄入的维生素含量较少，这时也会感到眼睛干涩，为了缓解这一症状，需要补充大量的维生素类物质。

导致眼睛干涩的原因有很多，眼睛干涩虽然不是大病，但是如果一直不注意，对眼睛的害处还是较多的。对于长期面对电脑办公的人群而言，当感到眼睛干涩时，可以滴一滴眼药水，不过眼药水不可长期使用，以免让眼睛对其产生依赖性。平时多吃一些可以明目的食物，保证充足的睡眠，不可过度用眼。