胃炎疾病是胃粘膜刺激性疾病，有急性和慢性两种类型，胃炎疾病如果不能得到及时的治疗，可能会诱发其他严重的胃肠道疾病，胃炎患者平时要做好胃炎疾病的预防和保健工作，通过长期调理来稳定自己的病情，逐渐恢复健康，下面的时间咱们一起看看胃炎患者在日常生活中主要采取哪些预防保健措施。

1、忌辛辣食物

胃炎患者更要注意养胃，平时的饮食是需要特别注意的，日常饮食中，不要食用辛辣刺激性食物，每日三餐多吃清淡的食物。另外，平时多喝温热的白开水，不要饮用冰镇饮料或者浓茶、咖啡一类的饮品，这些饮品对胃肠道的刺激作用明显，对胃炎患者而言，只会加重病情。

2、戒烟戒酒

很多疾病的调理过程都需要做到戒烟戒酒，烟酒对胃部都会造成刺激，而且胃炎患者是不能饮用含有酒精类酒水的，即使是酒精度数较低的啤酒也不可以。

3、多吃易于消化的食物

胃炎患者的胃粘膜比常人更加脆弱，对食物的蠕动和消化能力也更差，为了让胃炎患者对食物能有更好的消化，平时的饮食尽量选择容易消化的食物，比如：各种养生保健的粥类。平时要少吃油炸烧烤类食物，这些食物会增加胃炎患者的消化负担。

4、饮食要细嚼慢咽

现在工作节奏非常快，很多人会压缩自己的睡眠和吃饭时间，每餐不到十分钟就食用完毕，虽然称不上狼吞虎咽，但是食物没有完全咀嚼就吞咽会对身体造成严重的健康威胁，胃炎患者更要养成良好的就餐习惯，每餐的食材都细嚼慢咽，减轻胃部消化的负担。
以上介绍的4点是适合胃炎患者的预防保健措施，胃炎患者除了可以通过食疗的方法来控制病情，平时还要结合医生开的药物服用，不过药物要慎用，胃炎患者切忌服用对胃肠道有刺激作用的药物，会加重病情，一定要到三甲医院就诊，确保诊治安全。