心力衰竭是一种很危险的疾病，是心肌损伤最终阶段的表现，如果心力衰竭严重，会影响身体健康，同时增加治疗的难度。心力衰竭只有从日常生活的各个方面全方位注意，才能降低心力衰竭的发病几率。心脑血管疾病群体和有心脏疾病的人群都是心力衰竭的高发人群，每年都有关于心脑血管疾病的患者猝死的新闻，心脑血管疾病患者最终也会表现出心力衰竭的症状，如果送医及时，可能能够挽回生命，但是送医较迟，可能会诱发其他并发症或者死亡。我们在日常生活中要如何预防心力衰竭呢？具体有哪些措施？

心力衰竭的病因和预防措施分别是什么呢？

心力衰竭的病因主要有两种，一种是直接因素，主要表现为心脑血管高发人群，这些疾病的最终症状表现就是心力衰竭，第二种为心脏疾病人群，发生心力衰竭的几率较大。

心力衰竭的预防措施多样，主要有以下几种预防措施。

1、控制危险因素

如果是心力衰竭的高发人群，一定要特别注意，除了心脑血管疾病和心脏疾病患者，三高患者也是心力衰竭的高危人群，这些高危人群在日常生活中每1到2个月最好能够到定点的医疗机构进行心脏健康的检查，将心力衰竭疾病扼杀在摇篮中，保证自己的身体健康。

2、特殊人群坚持服药

高血压、心脑血管疾病患者每天都需要服用药物来稳定自己的病情，对于这些群体而言，一定要按时服药，且坚持服药，能够降低心力衰竭的患病几率。

3、不做刺激运动

锻炼身体可以选择的运动方式种类多样，有些人喜欢选择刺激性的运动，该类运动方式虽然能让身心短暂放松，但是对心脏产生的负荷和压力较大，对于心力衰竭的高危人群来说，一定要远离刺激运动。
心力衰竭的病因种类多样，心力衰竭的高危人群平时更应该做好心力衰竭的预防工作，注意自己的日常饮食，每天保证充足的睡眠，同时也要远离危险刺激的运动，每天保持心情愉悦，让自己拥有快乐的生活。