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肾结石饮食注意事项,饮食防控保健康

袋鼠君 2018年03月01日

肾结石疾病多发于中年男性群体中,肾结石的治疗方法虽然主要以手术疗法为主,但是后期的食疗也非常关键,由于肾结石疾病的特殊性,患者在做完手术后有很多食物都需要忌口,只有清楚的知晓哪些食物该吃?哪些食物不该吃才能让自己的身体恢复的更快,接下来的时间咱们一起看看肾结石疾病在饮食方面有哪些需要注意的事项。

一、少吃钙元素含量多的食物

多数海鲜食品中含有的钙元素含量均较多,肾结石患者在日常的饮食中尽量少吃海鲜类食品,另外,其他含有钙元素的食品也要控制日常的摄入量,不宜多吃。

二、少吃含糖量较多的食物

经常吃甜食也会影响肾结石患者的后期恢复,部分人群有吃饭后甜点的习惯,肾结石患者一定要改掉自己一些不好的习惯,对于身体恢复有影响的含糖量多的食物尽量少摄入。很多水果含有的糖分均较高,例如:苹果、草莓等,这些食物平时尽量少吃。

三、控制每天的饮水量

肾结石患者每天要控制自己的饮水量,适当饮水能够充分稀释尿液,让机体的代谢旺盛,同时也让身体更加健康。饮水量每天3L左右,不宜过量,过量饮水同样会造成对肾脏的刺激。

四、多吃含有矿物质元素的食物

很多矿物质元素都能够溶解结石,并促进结石排出体外。含有矿物质元素种类丰富的食物之一就是黑木耳,黑木耳不仅可以炒菜食用,也可以煲汤或者做成药膳,食用方法多样。

五、脂肪类食物摄入量不宜过多

常吃含有脂肪含量较多的食物容易影响机体的正常排泄,不管是为了预防肾结石疾病还是为了治疗该病,日常饮食中尽量不要顿顿吃脂肪类食物,脂肪类食物不仅会增加肾脏的压力,同时还会诱发其他多种疾病。
肾结石疾病的防控方法多样,其中最有效的就是对饮食的控制,我们的一日三餐既要做到营养搭配,同时也要保证吃的健康,不仅要彻底远离肾结石疾病,还要远离其他多种疾病,让自己始终有健康的体魄。

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