很多人都喜欢卧床玩手机，但是你知道卧床玩手机的危害有多少吗？几乎所有人都知道手机有辐射，经常玩手机会让自己的皮肤变得暗黄，而且玩手机还容易分散人的注意力，影响到自己的工作效率，很多人玩手机都有瘾，不到万不得已不会把手机收起来，下面大家一起看看卧床玩手机的危害有哪些？为什么不建议大家卧床玩手机？

一、危害颈椎健康

大家卧床玩手机都喜欢侧着身子，而且玩手机时一直保持一个姿势，有的人喜欢睡前玩一会手机，也有的人每次都要玩到手机自动关机才会入睡，偶尔卧床玩一次手机不会感到颈椎疼痛，长期卧床玩手机会感到颈椎疼痛，时间长了会诱发颈椎疾病。

二、影响视力

眼睛是心灵的窗户，尤其是女孩子，女孩子化妆的时候最重要的就是要把眼睛化的美美的，这样整个人看起来都会更加的有神气，很多卧床玩手机的朋友习惯把灯熄掉，黑暗的空间里，盯着一部手机，怎么可能对眼睛没有伤害呢？

三、使人衰老

如果晚上休息不好，第二天面部皮肤看起来会显得非常的憔悴，即使敷面膜补救也没有办法改善。喜欢卧床玩手机的朋友看起来会显得比同龄人苍老，而且皮肤会很差，尤其是眼部肌肤，20几岁就能看到细纹。
看到卧床玩手机的危害这么多，大家现在是不是偷偷的将自己的手机收起来了呢？手机的功能很强大，可以看电视、聊天、看娱乐节目、看电影，但是玩手机不能过度，晚上躺在被窝里玩手机对身体有很多害处，大家一定要改掉自己的坏习惯。