你听说过结肠炎吗？现在都市生活中各色各样的路边小吃经常只追求于味蕾的享受，而背后的食品安全问题，则在层层掩盖之下令人堪忧。尤其像结肠炎这样的苦果，让很多人不知该怎样安排营养。那么结肠炎吃什么食物好呢？下面就给你答案。

一、猕猴桃

要说起肠胃疾病，我们首先要推荐的便是猕猴桃。你可别小瞧了它，猕猴桃“水果之王”的美誉可不是空穴来风，它当中丰富的膳食纤维能够轻松将滞留在我们体内的有害物质带走，一些油腻的脂肪也可以被它吸附干净。有科学研究发现，每天吃一个猕猴桃的人，代谢废物会比一般人高出一倍。你想变身“白富美”或“高富帅”吗？小小的猕猴桃，就能让你活力满满。

二、香蕉

众人皆知，香蕉一直都是助消化的佳品，它当中丰富的膳食纤维含量高达普通水果的31倍，能够促进胃肠液的分泌，加速肠胃的蠕动。要想治愈结肠炎，怎么能够少了它呢？

三、黄豆

豆类食物中有着丰富的营养物质，能够轻松解决肠胃问题。因为分解消化豆类的酶一般只存在于肠道中，这样能够将我们的肠胃调动起来，增强肠道的活力。如果是慢性肠炎病人，我们推荐大家将豆类熬制成粥，并且配上新鲜的嫩叶蔬菜，保证身体当中的水分。

四、牛奶

除了以上几种食物，结肠炎患者还可以适当饮用一些牛奶中和胃酸，让肠道得以舒缓。温和的牛奶还能够缓解病痛带来的刺痛感，对米面粥品加以辅助性的消化，从而加快排泄。但是患者应当注意牛奶最好不要空腹饮入，这样牛奶中的营养物质非但不能吸收，反而加重了反胃感，引起不适。
大部分的肠胃疾病起源于我们不好的生活习惯。像抽烟。酗酒、长期性的服用避孕药等等，这些看似不经意的举动，其实正在悄无声息地侵害我们的身体。多注意饮食，自然的美味更加令人垂涎。