辣椒是很多年轻人的最爱，不管是主食的调味品，还是零食的口味，都十分青睐于辣椒的口感刺激，真可谓是无“辣”不欢。但是，辣椒可不是想吃就能吃的，这种“肆无忌惮”吃辣方式将会给身体带来很大的负担。下面这些雷区，就是很好的警示。

一、心脑血管疾病的“克星”

心脑血管疾病在中老年人群中屡见不鲜，高血压、心脏病的风险随之加剧，给很多家庭带来了沉重的负担。在治愈的过程中，患者必须尤为注意饮食，尤其是一些含有辣椒的食物，很可能因为一顿饭便促使循环血量剧增，心跳加快，带来生命危险。

二、“宝妈”们的雷区

怀孕是一个女人一生中最特殊的时刻，妈妈的健康不仅涉及自身，更会对宝贝的发育产生重要影响。长期食入辣椒，很可能导致口舌生疮，大便干燥，甚至引发肠胃炎，妈妈们可不能为了一时的“疯狂”，给日后带来不可挽回的结果啊。

三、食物搭配要留心

饮食中有很多相克的禁忌，辣椒也是如此。例如，辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜中的维生素C分解酶会将辣椒中的营养物质分解殆尽，反而适得其反。同时，辣椒和一些动物的肝脏也尽量不要配搭在一起，要均衡营养，才能发挥食物的最大效用。
一顿简单的美餐背后，实际上隐藏着许许多多食物的奥秘。病从口入，可不能为了满足味蕾毫不顾忌地大吃特吃，疾病的侵入往往就在不经意间。