便秘的症状存在于各个群体中，身边的中老年人、青少年、小孩都有过便秘的经历，治疗便秘的方法非常多，有土方法，也有现在大多数人都会使用的饮食+运动疗法，对于便秘严重的患者还可以通过服用西药或中药来治疗便秘，不过治疗便秘最快的方法是什么呢？对于不同年龄阶段的人治疗便秘的方法区别还是蛮大的。

一、小孩

小孩的新陈代谢旺盛，如果小孩便秘症状不严重，不建议给小孩吃药，家长给孩子准备牛奶和足够的纯净水，以及富含纤维素的蔬菜，让孩子按照这样的饮食方式连续饮食三天，就会发现小孩的便秘症状消失不见。

二、青少年

青少年的运动量一般比较大，青少年学业繁忙，出现便秘的症状时要注意自己的饮食，并且多喝水，不要久坐，坐的时间久了就站起来活动下筋骨，饭后吃一粒健胃消食的药物，一般几天时间便秘症状就会减轻很多。

三、中老年人

中老年人的身体不如青少年，中老年人发现自己患有便秘时，建议服用药物，服用的药物种类和剂量根据自己便秘的严重程度来决定，饮食自然也要注意，减少油腻食物的摄入，药物服用三天便秘症状不见好转，及时去医院进行检查。
饮食不合理、运动量少都有可能让自己患有便秘，便秘的症状如果轻微，建议调整自己的饮食，多喝水和牛奶，不建议吃药，如果便秘症状比较严重，自己排便感到很困难，拉出大便带血，这样的症状已经很严重了，需要用药治疗。