海外医生在线提醒防疫重点，新冠状病毒或已...
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科普： 脾虚吃什么比较好?
随着生活节奏加快、工作压力增加，现代人不仅三餐不定时，而且几乎很少时间进行体育锻炼。这会严重影响人的身体健康，随之人的脾胃也变得虚弱。那脾虚有什么症状呢？脾虚吃什么？现在由袋鼠健康小编为大家一一解答。
脾虚大多数都是因为饮食不定时、情绪不稳定等多个原因引起的，脾虚的的人容易头晕、脸色苍白、精神不振。脾虚是可以通过饮食调理的，所以脾虚吃什么食物就显得很重要。很多人由于不了解脾虚吃什么和不应该吃什么，导致脾虚越来越严重。因此，了解脾虚吃什么是十分有必要的。
小米、山药、牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜等等的食物都很温和，脾虚的人平常应该多吃这些食物。袋鼠健康小编温馨提示：脾虚不应该吃一些性质寒凉的东西，例如苦瓜、黄瓜、冬瓜、香蕉、西瓜、雪梨等等，在日常应少吃。袋鼠健康提供的服务：体检、专家问诊、保健指导、健康大数据等十种医疗健康福利的预约管理服务，专人为你解答脾虚吃什么好等相关问题，快人一步，健康在手。
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