常言道世人有三千烦恼丝，确实如此，头发问题成为很多人的烦恼之一。头发稀少脱落，还经常发油，相信很多人都有关于头发的这样那样的问题。毫无疑问的是，一头乌黑亮丽的飘逸长发是很多人都想要的，但是很多人就连头发的整洁都不能保证，头发油的确是个烦人的问题。那么头发出油厉害怎么办呢？

一、清洗发根

头发出油厉害怎么办呢？当然要进行清洗了，但是要注意清洗的方法，人们一般洗头只是简单的头皮表面的清洁，不能起到清洁发根的效果。洗头时将控油洗发露和温水按1：4的比例混合在喷壶中，喷到发根处然后揉出泡沫后冲掉，然后在湿润的头发上使用定型产品，可以起到吸油的效果。

二、选择去油洗发水

头发出油厉害怎么办？选择洗发露很重要。去油洗发露一般是碱性的，可以减少油脂分泌。除了用去油洗发水洗头，还可以使用硫磺皂，同样有很好的去油效果。

三、饮食调理

头发出油厉害怎么办？以上两种办法都是治标不治本的，要想真正解决源头，就要进行食疗，通过食疗起到减少油脂分泌的作用。要注意少吃油腻食物，摄入大量的含油食物，最后会从皮肤排油，头发就容易发油。

四、药物控制

体内激素分泌旺盛也是头发发油的原因之一，因此可以通过药物控制体内的激素水平，从而抑制头皮发油，促进头发生长。
以上就是“头发出油厉害怎么办”的解决方法，头发发油会给人一种邋遢的印象，影响自我形象，所以，头发发油要多注意清洁。