众所周知，处暑是气温下降的转折点。尤其对于北方，处暑之后，气温骤降，南方则会有秋老虎的出现。今年的8月23日，处暑来临。中医养生，是根据不同节气进行的。那么，处暑吃什么呢？

一、处暑吃什么呢？吃酸而不吃辣

秋季，比较干燥，饮食应当注重养肺，而吃酸有润肺的作用。吃辣，像一些葱姜蒜、烧烤等食物，多吃容易上火。在处暑之后，天气变干，吃辣对身体会有伤害。

二、饮食清淡

处暑之后便是秋天，人们常说秋燥，一点不假。这时，人们会发现经常口干，皮肤也会干燥。处暑吃什么呢？饮食应该清淡些，不要辛辣或者油腻。

三、吃果

处暑吃什么？吃果而不吃瓜，因为秋天的瓜会坏肚。瓜属阴寒食物，多吃无益，还对脾胃有伤害。但是，像苹果、梨这些果类却可以食用，不仅润肺化痰而且营养丰富，可以止泻。

四、吃热食

处暑之后，气温日较差会增大，所以大家需要注重保暖。在饮食方面，勿吃凉食，冷凉之物，对胃不好，还可能引起咳嗽，最好吃热食。
处暑吃什么？还应该多吃绿叶菜和橙黄色蔬菜。当季吃当季食物是有道理的，不要在不合时宜的时候吃不合时宜之物。秋季，消化道系统疾病多发，饮食应以养胃为主，身体可是革命的本钱。