蛋白尿是肾病中最常见的症状之一，肾友们都不陌生，还可能经常与它打交道，主要是蛋白尿具有易反复的特点，稍不注意就可能“卷土重来”，这让不少肾友非常困扰。

尿液中漏出的蛋白就好比漏网之鱼，鱼漏出网主要是网空隙比较大，导致鱼逃脱，蛋白漏出到尿液同样的也是肾小球滤过膜间隙增大，导致大分子蛋白漏出，随尿液流出形成蛋白尿，而我们都知道如果不及时补救，网会越来越大，最后彻底坏掉，同样的道理，如果不及时修复肾小球的滤过膜，减轻蛋白的漏出，肾脏的滤过功能最后也会消失，也就会发展到肾衰竭，甚至尿毒症的地步。

因此要尽量延缓肾衰竭的发作，抑制蛋白尿是非常关键的一点。但如何应对尿蛋白反复的问题，注意是有三点要多加注意，多数肾友都能将蛋白尿水平控制的较稳定，不要太担心：

坚持用药治疗，别乱吃药

这点是医生最担心的事情。肾病治疗蛋白尿，注意通过激素来抑制肾脏内炎症反应，从而达到抗炎的作用，肾小球生存环境恢复，蛋白尿也随之降低。此外，部分对自己激素不敏感的肾友可以配合免疫制剂治疗，降蛋白也很关键。

但有些肾友在激素使用方面总存在一些误区，比如担心副作用，不坚持用药，或者用药量不够，都会影响蛋白尿的稳定，从而影响整个病情的发展。

还有些患者担心激素治疗降蛋白不那么管用，就再找些“偏方”来辅助治疗，反而加重肾脏的代谢负担，适得其反，都是不可取的行为。

严格管理饮食，别任性

一日三餐是在不正常不过的事，但对于肾友来说，需要格外注意饮食结构的搭配，各方面营养的摄入。尤其对伴有蛋白尿的肾友，需要长期坚持优质低蛋白饮食的原则，一方面是保持蛋白质的摄入，避免营养不良情况的出现。另一方面，适当控制蛋白质的摄入，能减轻蛋白漏出，及肾脏的代谢负担。

含优质蛋白质的食物主要包括肉蛋白奶及大豆类食物，更易吸收。但有些患者觉得想吃什么吃什么，只要吃药控制病情就可以， 其实不然，如果依然坚持暴饮暴食，吃太多高盐、高蛋白质、高油脂的食物不加以限制，会加重肾脏负担，不利于病情稳定。

提高免疫力，不要过度劳累

免疫力低下，易引发感染等情况，也是病情复发，蛋白尿反复发生的主要原因。肾病患者本身免疫力较低，因此易成为感染的高发者，因此肾友们尤其要重视这点。

平时饮食注意营养的搭配，适当运动，配合一些提升免疫力的药物免疫球蛋白等，来稳定免疫力，降低复发的风险，对稳定整体病情更有益。