说到肺炎、肺结核、肺癌这几种常见的肺部疾病，大家都比较清楚，但是当谈到肺部结节这种疾病时，很多人表示是第一次听说。肺部结节疾病多发病于青中年女性群体中，肺部结节发病的原因较多，有感染因素，也可能是由于遗传导致，根据发病原因的不同，对于肺部结节采取的治疗措施也是不同的。肺部结节如果不能及时治疗，很容易恶化，对于肺部结节疾病我们还是要重点关注的。今天小编主要给大家介绍下日常生活中怎么预防肺部结节？

1、注意饮食

一日三餐中，多吃一些对肺粘膜有保护功能的食物，比如：十字花科类的蔬菜，白菜、西蓝花、甘蓝等都是推荐的蔬菜。另外，为了减少食物对肺粘膜的刺激，平时的饮食也要多吃易于消化的食物。

2、坚持有氧运动

适当运动能够降低肺部结节的发病几率，经常运动不仅能够起到塑形的作用，其次也能增强身体素质，每天坚持半小时的有氧运动，比如：瑜伽、游泳、仰卧起坐等，都是值得选择的运动方式。

3、戒烟

我国有三分之二的人群都有抽烟的习惯，有些烟民甚至一天要抽十几根烟，大量抽烟不仅会增加肺部结节的发病几率，同时也会增加肺癌等疾病的发病几率，对于烟民而言，一定要戒烟，如果一直无法成功戒烟，也要严格控制自己每日的抽烟量，切不可拿自己的身体开玩笑。

4、装修使用环保材料

虽然说房屋装修完后要通风三个月才能入住，但是现在很多家庭在新房装修好不到一个月的时间就会入住，装修材料中含有多种化学物质和有害气体对身体有害，为了降低肺部结节的发病率，装修时大家要选择环保的装修材料。

肺部结节虽然并没有肺癌可怕，但是也要及时进行治疗，如果久拖不治，会让肺部结节病情恶化。我们在日常生活中要注意多方面的细节问题，积极做好肺部结节的预防工作，让自身远离肺部结节疾病。