我们看到白领坐在写字楼中办公都会投去羡慕的目光，但是由于白领的工作习惯，很多白领都患有“鼠标手”病，为什么会患有“鼠标手”病呢？答案可想而知，大多数的白领办公时都离不开操作电脑，双手一直离不开鼠标和键盘，患有“鼠标手”病的几率自然也是比较高的，虽然“鼠标手”病对白领的日常生活影响并不明显，但是长期以往对手部的灵活性还是会产生一定的影响的，下面的时间大家一起看看“鼠标手”病的症状和防治方法都有什么？

一、“鼠标手”病的症状有哪些表现？

“鼠标手”病不是一蹴而就的，而是白领一族十年如一日不合理使用电脑导致的，“鼠标手”病多发于30岁以上的人群中，而且女性人群的发病几率更大。我们操作鼠标时习惯使用食指、中指和无名指，当患有“鼠标手”病时，右手的这三个手指经常会感到麻木，病情严重时这几根手指会感到疼痛，而且手指的灵活性和反应速度都会降低。

二、“鼠标手”病的预防措施有哪些？

1、劳逸结合

想要预防“鼠标手”病，就要做到劳逸结合，不管工作量多大，也不管工作多么繁忙，该休息的时候就不要埋头工作，一味的盲目工作只会让自己的工作效率降低，在休息时分，我们要适当活动五指，晚上下班后也要按摩手指五分钟。

2、选择合适的鼠标

每个人对鼠标的要求都不同，白领们在选择鼠标时，需要结合自己的工作需求和个人习惯来选择，选择的鼠标需要符合人体力学，尽量选择接触面较宽的鼠标，这种类型的鼠标能够缓解右手握鼠标的压力。

很多白领都患有“鼠标手”病，“鼠标手”病对于白领们右手手指的活动能力会产生一定的影响，一旦患有“鼠标手”病，右手需要经过长期的活动和按摩才能恢复如初，我们需要关注“鼠标手”病的预防措施，平时不要一直处于忙碌的工作状态，选择舒适的鼠标，注意劳逸结合。