羽毛球作为一项国民运动，深受大家的喜爱，人们大多体验的是其中的乐趣，但是如果有人问到:“打羽毛球的好处有哪些？”才发现自己对其知之甚少。那么接下来，我们就对“打羽毛球的好处有哪些？”这个问题作个详解，保证让你对羽毛球爱不释手。

一、提升眼力

这个好处是毋庸置疑的。打羽毛球的时候眼睛要时刻紧盯球体，快速捕捉球体的方位，此时伴随眼部的睫状体的迅速收缩，促进血液的循环，持之以恒，眼力一定会大大提升的。

二、治疗肩周炎、颈椎病

打羽毛球是一项全身性的运动。一个多小时下来，很多人就挥汗如雨了。在这个过程中，需要不断地接球、捡球，跑、跳，这几个动作很大程度上活络了筋骨，尤其是肩部、颈部，很多人多年颈椎病的老毛病，通过打羽毛球，不知不觉得到了缓解，所以打羽毛球的好处有哪些？这一益处显而易见啦。

三、排毒养颜

羽毛球可是很多女性白领的最爱，既少了跑步时候的枯燥乏味，也省去了健身房里的大汗淋漓。它可以在循序渐进的过程中，将体内毒素慢慢排出。打羽毛球的好处有哪些？爱美的小公举们一定不要错过呦。
打羽毛球的好处有哪些？现在你明白了吧？是不是觉得有百利而无一害呢？那你还在等什么？赶快带着球拍，打出自己的健康之路，和疾病说拜拜！