很多人都有晨练的习惯，虽然晨练对身体的好处有很多，但是不是任何时候都是适合进行晨练的，尤其是一些退休的老年人，每天早上醒的会比较早，几个好友会相约一起进行晨练，什么时候不适合晨练呢？如果体检需要采血时要记住，是不能进行晨练的，下面咱们就来看看为什么采血前最好不要进行晨练。

一、影响血糖检查结果

晨练虽然能够强身健体，中老年人保持晨练的习惯是非常好的，但是如果是当天需要体检，就不要再继续晨练了，晨练也是一项消耗体力的运动，早起晨练一般都不会吃早饭，而且体检当天大家都是保持空腹，晨练消耗过多的体力，采血检测血糖结果会偏低，对血糖检查的结果会产生影响。

二、影响肝功能检查结果

晨练不仅会对血糖的检查结果产生影响，同样会影响肝功能的检查结果，人体内有很多酶，晨练会影响到机体内各种酶的分泌，肝脏是否存在问题就是通过各种酶含量来反映的，有些人晨练喜欢做一些剧烈运动，自己会出很多汗，虽然自己感觉舒服了，但是会导致体内很多酶的含量都会发生较大的变化，对肝功能最后的检查结果会产生较大的影响，即使是选择慢运动，在采血前也是不建议的，对检查结果也会产生小幅度的影响。
现在大家明白为什么不建议采血前晨练了吧，主要是因为晨练有一定的运动强度，会对体检结果产生影响，导致体检结果不准，对于家庭距离体检医院较远的朋友，建议选择搭乘交通工具或者自行开车，采血前减少运动量。