高考是很多苦读的学子最期待的时刻，在高考之前，所有的考生都会经历一件事情，没错，就是高考体检。高考体检时，如果检查报告中有些指标不合格，这类考生是不能参加高考或者报考某些院校的，比如有色盲的学子学医学以及美术专业都是不合适的，色盲属于先天不可控因素，是大家没办法改变的，我们能做的就是搞清楚高考体检时要注意什么，保证体检结果的精准。

一、停止熬夜苦读

参加过高考的人都认为高考是一种磨练，高中三年有多少人没有熬夜过，屈指可数。在高考体检之前大家就不要在熬夜了，如果还是放不下学习，也要控制自己的时间，过了晚上十点就不要继续看书了，看书的效果也不是很好，保证好的睡眠以免影响到体检的结果。

二、注意饮食清淡

很多学校都是寄宿学校，和每天可以回家的学生不同，学校吃饭统一在食堂，食堂的饭菜有些厨师做饭不是油多就是盐少，很多学生虽然吃不惯但是还是多吃一些，主要是为了补充更多的体力用来学习。高考体检时大家需要注意自己的饮食，食堂的窗口很多，选择一些饭菜比较清淡的窗口进行购买。

三、每天锻炼

高中时期，很多学生恨不得把吃饭的时间都用在学习上，有些学校的体育课被数学和英语课霸占，对于这些学校而言，学生更要抓住课间和放学的时间进行体育锻炼，这样才能保证高考体检时自己的各项指标都良好。
高中虽然很辛苦，但是每位学子都不能死读书，学习之余，还是要注意自己的饮食和睡眠，如果连最基础的吃住都无法保证舒适，又怎么能保证学习效率的最大化呢？高考体检很重要，大家一定要重视平时锻炼身体，如果自己体弱多病，也会影响到学习的进度。