枸杞子是非常常见的保健食品之一，也是驰名中外的名贵中药材，人们经常会用它来煲汤或者泡水喝。说到枸杞子的功效与作用是什么，相信很多人都能够说上一两个，但是枸杞子有很多功效，接下来我们就来详细的了解一下枸杞子的功效与作用是什么。

一、提高免疫力

枸杞子的功效与作用是什么?首先体现在它可以提高免疫力，还可以增强机体的适应调节能力。经常食用枸杞子，可以起到中医常说的扶正固本、扶正祛邪的作用，就是抵抗病毒的侵害，不易患病，在同等环境下会比别人的适应能力强一些。

二、抗癌

任何食物，只要说到有抗癌作用，大概都会收到很多关注。“枸杞子的功效与作用是什么”这个问题的答案也包括抗癌。枸杞子可以有效抑制癌细胞的生成和扩散，抑制率可达百分之百。不仅如此，经常用枸杞子泡水喝，可以改善患病者的免疫力，防止白血球减少，减轻毒副作用、强壮身体、延缓衰老。所以，它可以作为癌症化疗的配合食物之一。

三、明目抗疲劳

明目是很多人都知道的作用，枸杞因此被称为明眼子，可以用来治疗肝血不足、视物昏花和夜盲症。此外，因为枸杞子可以增加身体体内肌糖原和肝糖原的储备量，它还具有抗疲劳的作用，像一些经常接触电子产品的人、学习压力大负担重的学生等，都可以用枸杞泡水来喝。
枸杞子的功效与作用是什么？主要就是以上的几种。尤其是对于女性来说，枸杞子有美容养颜的作用，还可以增强造血功能，所以，枸杞子有很多功效，我们可以多加利用，经常用它来泡水喝。