不论男兵还是女兵，当兵后都会进行严格的体能训练，所以当兵前的体检对于想要当兵的朋友来说是非常重要的。男女兵检的注意事项都有什么呢？在体检时如果由于自己的个人原因导致体检结果不合格，以后自己回忆起这段经历也会觉得很痛心，下面大家一起看看男女兵检具体要注意哪些方面？好让自己在兵检时不会因为个人准备不足而落选。

一、心态平和

兵检虽是人生的大事，但是自己在体检时也不能过度紧张，兵检时必须要保持平常心，尤其当做心电图检查时，如果心跳过快，心率的检查结果就是不正常的。男女兵检的注意事项有什么呢？检查哪一个项目都不能紧张，要学会平稳自己的心情。

二、不要做剧烈运动

每年都会有很多做剧烈运动造成肌肉拉伤的朋友，在兵检快到来时，自己要注意锻炼强度，一定不能再做剧烈运动，以免造成意外。男女兵检的注意事项有什么呢？兵检时身体有伤肯定是不合格的，喜欢运动的朋友选择一些慢运动，对身体不会造成伤害的运动进行锻炼。

三、空腹

兵检一般会安排在统一的一天，兵检时会对血液和尿液进行检查，这两个项目都要求体检者空腹。男女兵检的注意事项有什么呢？如果体检者早上吃饭了，没有办法做这两个项目，也会导致最终的体检报告不合格。
当兵体检是相当严格的，如果打算当兵，一定要对男女兵检的注意事项非常清楚，在体检前，要注意休息，保证自己体检时呈现的是最佳状态，体检前保证空腹，切勿紧张，平时劳逸结合，尽量少做剧烈运动。