你还在为不知道购买哪一种酸奶而烦恼吗？超市中售卖的酸奶种类很多，比较受到大家欢迎的有三种，分别是：老酸奶、普通酸奶、果粒酸奶。购买率比较高的是老酸奶和普通酸奶。老酸奶比普通酸奶更营养吗？我们在超市选购酸奶时要选购哪一种呢？今天的时间大家就和小编一起看看我们最应该选择哪一种营养价值高的酸奶？

一、从营养方面看

普通酸奶和老酸奶中主要含有的营养物质就是蛋白质，哪一种酸奶更加营养呢？老酸奶比普通酸奶更营养吗？分析比较老酸奶和普通酸奶中含有的蛋白质类物质来看，老酸奶和普通酸奶中含有的蛋白质成分和比例基本一致，所以两者的营养价值也是差不多的。

二、从成分看

选择一款营养价值高的酸奶首先要看酸奶的配料，即酸奶成分表，常见的酸奶的成分是牛乳，一些酸奶饮料不会使用牛乳，会用水代替。老酸奶比普通酸奶更营养吗？老酸奶和普通酸奶使用的都是牛乳，从成分这一点可以看出，老酸奶和普通酸奶的营养价值是一样的。

三、从售价看

因为很多消费者都不懂得如何正确选择一款最营养的酸奶，有人会认为售价高的营养价值更高，并不是所有的商品都是这样。老酸奶比普通酸奶更营养吗？老酸奶的售价一般会比普通酸奶高很多，购买老酸奶的人数也会多一些。老酸奶的口感虽好，但是并不代表老酸奶比普通酸奶的营养价值更高。
以上就是小编为大家整理的老酸奶和普通酸奶的相同与差异之处，大家现在知道自己到超市选购酸奶要选择哪一种了吧？老酸奶比普通酸奶更营养吗？从营养价值和酸奶成分来看，老酸奶和普通酸奶不存在太大差异，不过老酸奶的售价要高一些，风味也符合更多人的喜欢，大家选购酸奶时根据自己需求进行选择。