气血不足，是人们经常会提到的一种中医上的说法，大致可以说成是西医上的贫血，但也不能够完全等同。所谓气血不足说的是气虚和血虚，尤其是女性常见这种现象，如果出现气血不足就要好好调理，因为它有很多的影响。那么气血不足的症状有哪些呢？日常生活中出现哪些情况就代表气血不足呢？我们接下来就来了解气血不足的症状。

一、临床表现

气血不足的症状分为气虚和血虚。气虚就代表五脏的功能衰退，免疫力差，还表现为害怕寒冷，容易出汗，经常感到乏力疲倦、心悸气短 、发育迟缓。血虚一般表现为面色萎黄、皮肤干燥、头发发黄、指甲干裂、头晕眼花、手足麻木、失眠多梦、健忘恍惚。两种症状一般是一起出现的。

二、日常现象

气血不足的症状是可以通过日常的现象反映的，因此完全可以自判。可以先观察眼睛，气血不足一般眼白会变浑浊发黄，出现血丝。还可以观察皮肤，如果出现粗糙，无光泽，发暗黄、长斑等情况都属于气血不足。头发同样也会有反映，有干枯掉发，头发发黄、开叉问题，都说明气血不足。还有牙龈萎缩、指甲上有纵纹，手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的、入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重经常打呼噜、胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，手心偏热或者容易出汗或者手冷，这些都代表气血不足。s>
以上就是气血不足的症状，如果有以上的情况出现，就代表气血不足，就需要开始调理了，调理也应该注意方法，不能心急，注定是一个比较漫长的过程，心态特别重要。