海外医生在线提醒防疫重点，新冠状病毒或已...
近日，新型冠状病毒肺炎的防治，进入了关键时期。一边是已确诊的17332例病例，21558例疑似病例，...
科普：味精吃太多有什么危害？
在家中炒菜时，很多人都喜欢放一些味精，因为放了味精的菜，吃起来更加鲜香美味，口感更好。尤其是做汤的时候，加一点味精，让汤变得鲜美无比。但是很多人会担心，味精能吃吗，味精的危害到底有哪些，我们一起来看一下。
味精在被人体吸收后，释放出来的谷氨酸成分，如果过量食用，会干扰人的神经系统。一些人食用过量的味精后，会产生很多不适的感觉，严重的还会引起休克。可见味精的危害非常严重，影响了人的身体健康。
味精的危害还体现在影响儿童的成长发育。如果儿童摄入过多的味精，则会影响儿童的骨骼发育，导致儿童生产缓慢，身材矮小。还会影响儿童的视力和大脑。
人体中如果摄入了过量的味精，会阻碍人体对钙、镁、铜等微量元素的吸收，尤其是限制人体对锌的吸收，导致人体缺锌，影响婴儿和儿童智力的发育。味精的危害这么大，所以孕妇和儿童一定不可以食用。
对于老年人来说，味精的危害也非常大，它会导致人体吸收过多的钠，加重老年人身体水肿，高血压等症状。
©本文系袋鼠健康原创，转载请注明出处，谢谢！