虽说有些女孩子给人的感觉始终是女汉子，但是对于绝大多数的女性而言，为了拥有闪电般的身材，每天摄入的食物总量都比较少。一旦人每天补充的能量较少，就容易发晕。一些女生体检前如果没有吃早餐，会觉得有些头晕，而且对于女生来讲，这些女生体检后的注意事项，大家都是必须要知道的。

一、体检后要进食

女孩子的身体比男孩子要娇弱很多，有些体检项目的检查要求不能进食早餐，不吃早餐会让女生的身体感到虚弱，没有力气，所以女生体检结束后要及时的补充营养与能量。

二、体检后饮食要清淡

女生体检后饮食最好不要口味太重，多吃一些蔬果，富含的维生素与纤维素较多，补充能量的同时还能够美白肌肤，增强细胞的抗氧化能力。也可以多吃一些富含蛋白质的豆类制品，对于脂肪类的食物摄入量要合理控制。

三、体检后不要做剧烈运动

很多女生都有每天运动健身的习惯，不过女生体检完当天，不建议做一些剧烈运动，适当的轻体运动是鼓励的。运动过后要及时的补水，可以喝一些加入盐的盐水，补充必须的氯化钠，调节体液平衡。
女生体检后需要注意的事项很多，因为女生的身体比较特殊，所以作为女生，一定要关心自己的身体。体检前后都需要注意照顾自己的身体，体检后及时的补充营养物质，保证身体每刻都充满活力。