马拉松，是国际著名的长跑运动，全程42.195公里，因为它属于剧烈的运动，所以临阵磨枪是不可取的，只有在赛前做好相关的准备才能做到对身体的最大程度的保护，不然在比赛过程中如果突发状况是无法应对的。因此，很多人都会在比赛前关注马拉松赛前体检的准备以及注意事项。那么马拉松赛前体检的准备以及注意事项有哪些呢？

一、体检准备

要了解马拉松赛前体检的准备以及注意事项，当然要首先了解马拉松的体检项目了。只有知道需要什么，才会有应对的办法。体检项目包括心电图、心率、血压病史等，为此，为保证体检结果的有效，首先应该选好体检的医院，一般要选一些具有相关体检资质，被社会广泛承认的医院，而且为了体检结果更好一些，提前就应该对自己的身体进行有规律的训练，要经常运动锻炼，还要注意体检前几天的饮食，尤其是要考虑对体检项目的影响。

二、赛前注意事项

马拉松赛前体检的准备以及注意事项非常重要，将军不打无准备之仗，赛前做一些准备，不仅可以保护自己还可以预防未知风险，取得好的成绩。首先要消除比赛前的紧张情绪，要保持好的睡眠，同时也避免赛前过度的训练造成肌肉损伤或者是其他不良的影响。还要选择好的应赛装备，尤其是鞋，应该选一双舒适的有较好的缓冲以及保护作用的鞋·，不要穿全棉的衣服，会在运动过程中损伤身体。着重锻炼肺活量以及肠胃肝脏的功能。
以上就是马拉松赛前体检的准备以及注意事项，有备才能无患，机会都是留给准备好的人的，没有准备何谈超越？