除了门把手,家里还有哪些清洁盲点,可能有...
手机:回家洗手后,用消毒湿巾擦拭清洁手机,晚上用84消毒液兑水拖地板。键盘、鼠标、电灯开关等,也可以...
近些年来,马拉松赛事受到越来越多的人的关注,这种“跑马热”的现象不仅激励我们更多的人积极参加户外运动,更让大家的身体素质上升到一个新的台阶。但在踊跃报名之余,我们首先要关注的问题是马拉松参赛体检的重要性,很多人对此不以为然,今天特地整合了几点内容,为大家敲响警钟。
很多人感到不解,觉得自己身体好着呢,“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”,平时也经常进行长跑训练,从来没出过什么问题。但是你知道吗?每年都有很多人在马拉松比赛过程中猝死,他们和你一样,抱着侥幸的心态,完全不顾及马拉松参赛体检的重要性。在亚健康笼罩的都市生活中,有很多疾病潜藏的我们体内,一旦受到外界压力和身体过度疲劳的双重损耗,很容易爆发出来,引发危险。体检是为了大家的生命安全考虑,其作用不容小觑。
在这42.195公里的漫长里程中,意外状况的发生在所难免。人体的生理状况处于一个动态的变化当中。很多人原先并没有什么“三高”疾病,但由于赛期几天饮食的不卫生,或者由于紧张引起的睡眠质量的不稳定,都会增加比赛时头晕、抽筋、腹痛甚至昏迷的风险。而马拉松参赛体检的重要性在于使这些突发状况最小化,一个极佳的身体状态将成为赛场上的神助攻。
现在你还敢小瞧马拉松参赛体检的重要性吗?这可不是夸夸其谈,马虎大意的态度无异于将自己推向悬崖的边缘。多了解一些赛时意外情况的处理措施,调整好自己身体,将马拉松参赛体检的重要性牢记在心中,顺利的体检将会是自己的一粒“定心丸”。
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